Celzers start på trenings karieren

[celzeron]

litt sen start i en alder av 37 år men aldri for sent
aldri før vært noe spesielt aktiv når det kommer til trening men har nå bestemt å gjøre noe med det. har ingen stor peil på styrke trening så gode tips er kjært velkommen

begynner med et litt dårlig bilde (må å et bedre kamera) har føreløbig ikke begynt styrketrening men holdt meg til kondisjons trening ala trimsykkel, vanlig sykling og tredemølle

[AntiXrist]

Syntes dette såg ut som er bra utgangspunkt jeg
Lykke til da, hjelper gjerne til om det var noe du skulle lure på, så skal jeg prøve å svare så godt som jeg kan.