Bildeoppdatering

[nordifra]

Starter nå å legge ut litt bilder etterhvert for å vise progresjon og form. Trener for tiden 5 split, med 12/15 serier på de små/store muskelgruppene. Har også et nøye kosthold der jeg hvertfall får i meg 3300 kalorier og 250 gram proteiner pr dag for optimal muskelvekst.  Mer detaljer ang. kostholdet og treningsprogrammet kan jeg komme tilbake til

Første bildeserien er fra i høst, veide da i underkant av 70 kilo og var mindre nøye med kostholdet. Skal legge ut nyere bilder så snart som mulig. Setter pris på tilbakemelding, bra/dårlig osv
(Beklager dårlig posing og bildekvalitet)

http://s1193.photobucket.com/albums/aa352/evenj/?action=view&current=06102010075.jpg

http://s1193.photobucket.com/albums/aa352/evenj/?action=view&current=04112010105.jpg

http://s1193.photobucket.com/albums/aa352/evenj/?action=view&current=04112010101.jpg

http://s1193.photobucket.com/albums/aa352/evenj/?action=view&current=04112010100.jpg

[Lidal]

herlig form, råe skuldre og rygg!

[nordifra]

herlig form, råe skuldre og rygg!

Takk for det