EXHALE Strongman m/Bilder

[sstians]

Er det noe mat, eller noe sted en får kjøpt mat i nærheten der?

Rema like i nærheten. Pølsebod på Skibladnerbrygga. McDonalds ved Torget. Kebab. Osv.

[Espen Bøs Aune]

Koigen på Hamar Lørdag kl 13.00. Greit å være der litt før så man får varmet opp å sett å prøvd utstyret, samt gå igjennom reglene sammen.

Nå har trykkeriet ikke klart å få ferdig T-skjortene så klart så det var jo flott....
Men Om alle som deltar da kan ha på seg en PF t-skjorte er det flott:-)
DET er jo noe ALLE har så da sier vi det;-)

Når dere kommer så er jeg der å tar imot navn å rigger til, å tar imot deltageravgifften for de som skal stille. er ute så greit om noen vil ha med seg feks en campingstol eller noe siden det ikke er noe spes sitteplasser der..

Noe regn er det meldt også, men varmt Så greit og ta med seg en evt paraply.
Var meldt det samme i fjor, men da ble det en fin dag

http://www.yr.no/sted/Norge/Hedmark/Hamar/Hamar/langtidsvarsel.html

PS: Er det samme plass som i fjor?

[sstians]

PS: Er det samme plass som i fjor?

Ja

Hvor mye vil man gå glipp av om man dukker opp 1430?

[Danny]

Rema like i nærheten. Pølsebod på Skibladnerbrygga. McDonalds ved Torget. Kebab. Osv.

Er jo rett ved sentrum så man får tak i det meste ; ) No worries med mat ; )

[Espen Bøs Aune]

Noe regn er det meldt også, men varmt Så greit og ta med seg en evt paraply.
Var meldt det samme i fjor, men da ble det en fin dag

http://www.yr.no/sted/Norge/Hedmark/Hamar/Hamar/langtidsvarsel.html

PS: Er det samme plass som i fjor?

Nå er det meldt fin vær og varmt Blir en fin dag's tur dette

[NKS]

Har fått følgende resultat på sms:

1. Espen Aune
2. Egil Magnar B-J
3. Mikkel Johansen
4. Tore Andre Høgda

Espen sine resultat:
Stokk, 145 kg (5 reps)
140 kg steinen til 175cm
12 reps på 70 kg hantel
8 velt på 430 kg dekk på 32 sek
Duck walk (70, 100 og 130 kg 15m) på 42 sek

Noen som har flere resulater?

[Solvang]

STOKK: Startvekt 105kg.
Sebastian: 135kg
Mikkel: 125kg
John Vegard: 115kg
Tore A Høgda: 115kg
Egil B Johnsen: 135kg
Espen Aune: 145kg x 5 repper ;-)

STEN FOR HØYDE 140KG.
Sebastian: 130cm
Mikkel: 142,5cm
john Vegard: 130cm
Tore A Høgda: 142,5cm
Egil B johnsen: 156cm
Espen Aune: 177,5cm

HANTELPRESS 70KG. 90 sec
Sebastian: 3repper
mikkel: 1 repp
John vegard: 5 repper
Tore A Høgda: 4 repper
Egil B Johnsen: 6 repper
Espen Aune: 12 repper Brukte bare 45sekunder ca ;-)

DEKKVELT 430KG. 75sec.
Sebastian: 5 flipp
Mikkel: 8 flipp på 46,1 sec
john Vegard: 6 flipp
Tore A Høgda: 8 flipp på 37,65sec
Egil B Johnsen: 7flipp
Espen Aune: 8 flipp på 33,85 sec

DUCK WALK 90sec. 70-100-130kg 16 meter.
Sebastian: 3stk på 1,03,25sec
Mikkel: 3stk på 46,28sec
john Vegard: 2stk + den 3 6,4meter
Tore A Høgda: 3stk på 1,07sec
Egil B Johnsen: 3st på 1,04,81
Espen Aune: 3stk på 42,87sec

[Auk89]

Skulle sagt at 105 var startvekt i stokk, da hadde jeg også joina Trodde det var 120.

[Egil Skallagrimsson]

Skulle sagt at 105 var startvekt i stokk, da hadde jeg også joina Trodde det var 120.

Hvorfor?

Selv om startvekten er over pers, så kan man stille opp!

Jeg deltar på alle NSM jeg kvaller til og det er ALLTID øvelser jeg ikke greier.

[PG]

Skulle sagt at 105 var startvekt i stokk, da hadde jeg også joina Trodde det var 120.

Hadde vært en fin konkuranse for dere -105 gutta dette her.. 

Håper flere stiller neste år

[Egil Skallagrimsson]

Utrolig sporty av PG å stille opp som dommer på sparket!

Du gjorde en knallgod jobb, PG, dønn rettferdig!

[PG]

Utrolig sporty av PG å stille opp som dommer på sparket!

Du gjorde en knallgod jobb, PG, dønn rettferdig!

Takk takk

Måtte jo gjøre noe nytte for meg når jeg hadde kjørt fra Trondheim for å overvære konkuransen. Bare artig å få dommerdebuten i dag Har jo god opplæring fra deg, Svend, Odd, Arild osv.. så sett hvordan det skal gjøres

Har faktisk aldri "sett" en strongmankonkuranse. Blir alltid med å arrangerer  

[Kikki]

Trøst deg med at det er mye gøyere å være en aktiv del av en konkurranse enn å se på en, PG ... Jeg har sett én hel konkurranse en gang, og det ble bare til at jeg irriterte meg over alt som kunne vært gjort annerledes.

Kjempejobba i dag, BAS&co!

[Espen Bøs Aune]

Bra og kjappt show i dag BAS!!!

[Auk89]

Hvorfor?

Selv om startvekten er over pers, så kan man stille opp!

Jeg deltar på alle NSM jeg kvaller til og det er ALLTID øvelser jeg ikke greier.

Je, litt enig i den der. Persen min i stokk er 107kg, og 70kg hantel tviler jeg også på at jeg klarer. Så ville ikke være med på en konk hvor det var 2 øvelser jeg mest sannsynlig ikke kom til å klare. Kanskje det hadde vært smart å vært med uansett, men men. Satser på å få opp skulderstyrken fremover, så dette ikke blir en faktor som holder meg igjen til neste år.