militæret

[karateangel]

håper kravene til jentene er de samme, er de det?  

[Gwen]

Krav til jentene:

3000m: 15.00 aspirant, 14.30 elev (da jeg var inne iallefall)
Push-up's: 10
Sit-up's: 20
Hang-up's: husker ikke...

Husk at hang-up'sene utføres annerledes for jenter enn for gutter.
OG at dette bare er minimumskrav!

[spec]

hangups tror jeg er 5 stk - liggende i 45graders vinkel.

[MrSymmetry]

Her er en side med program etc: www.marinejeger.no
Sjekk den ut, program for den virkelige mandomsprøven

[dbazzer]

Minimumskravene til HJK (fallskjermjeger-kurset) utføres ikke med fullt utstyr. Bortsett fra 5000 meteren, som utføres med arbeidsuniform og våpen, skal de andre minimumskravene bare utføres med treningsklær.

[karateangel]

helt enkelt og greit.... hehe