Skrevet av Emne: Hvor mange Chins/pull-ups tar du?;) (Lest 4677 ganger)

bergskills · « **#15 :** 22. august 2010, 15:33 »

17 pullups =)

curlingpants · « **#16 :** 22. august 2010, 16:21 »

12 stk, jente 16, 55kg

Figuz · « **#17 :** 22. august 2010, 16:32 »

Beste jeg har hatt er 30 stk, da på en vekt av 97kg. Dette var forøvrig i syden på en lekeplass jeg fant! Tongue

21 år.

KristofferM · « **#18 :** 22. august 2010, 16:35 »

nidhamu · « **#19 :** 22. august 2010, 16:47 »

17 pullups (håndflatende fra meg)
gutt 16
68kg

believe93 · « **#20 :** 22. august 2010, 16:48 »

0,001

0leMartin · « **#21 :** 22. august 2010, 18:50 »

17 år, 74 kg

16 chins
8 pull ups
Wink

R09 · « **#22 :** 23. august 2010, 06:27 »

16år 64kg
pull ups : 23 eller 14 med +15kg eller noe i den dur og chins tar jeg ikke så vet ikke hvor mangen jeg klarer

Retfex · « **#23 :** 13. september 2010, 18:19 »

Klarer 10 chins, veit ikke pull ups. 20 år, 62 kilo

Kjetle · « **#24 :** 13. september 2010, 18:39 »

17år
66kg går oppover yay!
16chins (overgrep)
21 pull ups (undergrep)

ea · « **#25 :** 13. september 2010, 21:04 »

14 pullups
15-16 chins

87 kg

Aslak · « **#26 :** 13. september 2010, 21:08 »

Mann 31år 95kg
6 i slynge, starter med overhåndsgrep og roterer til underhåndsgrep undervegs.

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt