Skrevet av Emne: Mot den rette retninga  (Lest 83531 ganger)

Utlogget Kresstina

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 40
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 139

Sv: Mot den rette retninga
« #165 : 23. august 2011, 20:47 »
Her går det kjempe bra. jeg holder på med siste året i læra som barn- og ungdomsarbeider, er ferdig utdannet nå i mai 2012 så det har gått fort Cheesy Bor på Skedsmo sammen med min kjære forlovede har gjort det i over 1 år nå, å trener nå 2-splitt program der jeg bygger opp teknikker og trener litt utholdenthet . Jeg skal bygge meg oppover å går steg for steg får nytt program om 4 uker eller noe sånt igjen som er litt mer avansert . Har lange dager på jobb så da er det godt å koble av med trening Smiley 
Hvordan går det med deg ? Du er jo i knall form å ser rå bra ut, scena venter på deg Wink Jeg er kjempe imponert , dette har du jobba for Smiley vi får prøve å møtes når jeg er oppafor i jula elller noe sånt, er jo bare å stikke innom en tur når du er i Oslo også da Smiley hehe.
Trening er godt for kropp og sjel <3
Jeg skal til oslo 8. oktober i allefall ^^,

Utlogget Marjepie

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 56
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 56

Sv: Mot den rette retninga
« #166 : 23. august 2011, 20:58 »
Trening er godt for kropp og sjel <3
Jeg skal til oslo 8. oktober i allefall ^^,

hehe. jeg skal på det arrangemange tenkte jeg det NM i fitness som skal være Smiley må nesten se an bilett prisen litt. Hvordan går det med deg fortia?
Jepp, trening er godt og uten trening er jeg ikke den samme. Det har jeg bevist etter 1 år uten Tongue hehe.
Tidligere nick på tf: Miemarie

Tidligere perser 2006, 2007,2008,2009:
Benk 60 kg   Med skjorte 75 kg
knebøy 75 kg
Markløft 85 kg
-----------------------
Trener på Avancia Sport Center Smiley
Målet er å se veltrent ut å litt til, er ei jente som ikke er redd for å få muskler på kroppen Wink

Utlogget AndréM

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 550
  • Honnør: 41
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 550

Sv: Mot den rette retninga
« #167 : 23. august 2011, 22:27 »
Wow! Gleder meg til å se deg på scenen, der kan du gjøre mye skade!  Grin
“No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training…what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.” - Sokrates
Treningslogg
Bildelogg

Utlogget emiiiil

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 340
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 340

Sv: Mot den rette retninga
« #168 : 24. august 2011, 12:48 »
 Spise

Utlogget Kresstina

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 40
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 139

Sv: Mot den rette retninga
« #169 : 24. august 2011, 21:23 »
hehe. jeg skal på det arrangemange tenkte jeg det NM i fitness som skal være Smiley må nesten se an bilett prisen litt. Hvordan går det med deg fortia?
Jepp, trening er godt og uten trening er jeg ikke den samme. Det har jeg bevist etter 1 år uten Tongue hehe.
Dit jeg skal det Grin
Liv uten trening, liv uten mening Grin hehe

Utlogget Kresstina

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 40
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 139

Sv: Mot den rette retninga
« #170 : 24. august 2011, 21:25 »
Wow! Gleder meg til å se deg på scenen, der kan du gjøre mye skade!  Grin
Hehe, om jeg kommer meg dit..
Skal værtfall gjøre alt jeg kan for å komme dit Grin

Utlogget Kresstina

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 40
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 139


Utlogget emiiiil

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 340
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 340

Sv: Mot den rette retninga
« #172 : 24. august 2011, 21:36 »
 bodybuilder

Utlogget chriss10

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 77
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 77

Sv: Mot den rette retninga
« #173 : 25. august 2011, 16:59 »
Få smake på de låra da. Babe Wink
Admin: Dette medlemmet er PERMBANNET i 365 dager for usømmelig oppførsel, 25.09.2011



treningen er mitt dop!!! Wink

smil og vær glad, da skal du se at noen kommer til din dør.

26 år, glad og dopingfri.

Utlogget Kresstina

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 40
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 139

Sv: Mot den rette retninga
« #174 : 25. august 2011, 17:02 »
Få smake på de låra da. Babe Wink
Hehe Grin

Rex Rodney

  • Gjest
Sv: Mot den rette retninga
« #175 : 25. august 2011, 17:23 »
Få smake på de låra da. Babe Wink

Jeg ville nå smakt på hele dama jeg da, når jeg først var i gang, liksom! Grin

Flotte ben, armer, mage, rygg, ansikt, hele pakka! Top notch!

Stå på! Wink

Utlogget Kresstina

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 40
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 139

Sv: Mot den rette retninga
« #176 : 25. august 2011, 19:17 »
Jeg ville nå smakt på hele dama jeg da, når jeg først var i gang, liksom! Grin

Flotte ben, armer, mage, rygg, ansikt, hele pakka! Top notch!

Stå på! Wink
Naaaaaw, hehehe Grin Takk for d (tror jeg Tongue )

Figuz

  • Gjest
Sv: Mot den rette retninga
« #177 : 25. august 2011, 19:32 »
Haha, for noen syke kommentarer.. :p

Utlogget Kresstina

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 40
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 139

Sv: Mot den rette retninga
« #178 : 26. august 2011, 23:16 »
Haha, for noen syke kommentarer.. :p
Hehe, ja hva skal man si? Grin

Utlogget FitMom

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 037
  • Honnør: 157
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 037

Sv: Mot den rette retninga
« #179 : 27. august 2011, 10:22 »
Hehe, ja hva skal man si? Grin
Flotte jenter får flotte komentarer Wink Bare forskjellig måte og si det på Cheesy

Du ser kjempe flott ut, håper du har det bra om dagen.. Godt og høre fra deg her på TF igjen Smiley

Du får til det du vil, så stå på Cheesy

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!