Skrevet av Emne: Martini`s Bildeprofil  (Lest 5467 ganger)

Utlogget martini89

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 28
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 28

  • Spis tunfisk!!
Sv: Martini`s Bildeprofil
« #15 : 21. juli 2010, 12:21 »
Har trent siden sist mer eller mindre.. Har kuttet ut proteinene, men vært flink med tunfiskshaken. Har hadd noen av og på perioder med alkohol.

Har ikke prøvd på hverken 150 i knebøy eller 110 i benk..

Men har trent med 140 x2 knebøy og 100 5x5 i benk med litt hjelp..

Nå får jeg 9 kg proteiner og 1 1/2 kg kreatin for 1200 kr fra Gymgrossisten!

Hiver ut et par bilder av formen som den er før kreatin og protein..

Så kommer det noen bilda når formen blir bra!
18 år 80kg            21 år 85 kg, bra alder!
BP = 105 kg          BP 3x4 = 100 kg
KB = 120 kg          MP = 4x4x52,5kg
ML = 160 kg          KB = 140 x 2

Utlogget grøten

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 232
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 232

Sv: Martini`s Bildeprofil
« #16 : 19. august 2010, 00:55 »
sterk ja

hvor mye gleder deg fra 1-10 til å få pulveret i postkassa?

Utlogget martini89

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 28
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 28

  • Spis tunfisk!!
Sv: Martini`s Bildeprofil
« #17 : 25. august 2010, 23:48 »
Takker, det gleda mæ 10! Har god trua på proteinpulver! Smiley
18 år 80kg            21 år 85 kg, bra alder!
BP = 105 kg          BP 3x4 = 100 kg
KB = 120 kg          MP = 4x4x52,5kg
ML = 160 kg          KB = 140 x 2

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!