Skrevet av Emne: Nordicpower etter 2 uker på diett. Nye bilder på side 8 :)  (Lest 30360 ganger)

Utlogget etn91

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 485
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 485

Sv: Nordicpower Offseason! Nye bilder side 6:)
« #90 : 04. april 2010, 23:13 »
Bilde tatt i kveld etter masse pinnekjøtt Wink
Dæven.. Tongue
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=116330.0

Gammel treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=102601.0


Det er fordi jenter som bygger muskler driter i gutter som måtte føle seg truet...de liker ordentlige menn! Wink

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Nordicpower Offseason! Nye bilder side 6:)
« #91 : 06. april 2010, 11:58 »
flott syn dette Smiley
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.


<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Lille trille 86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 952
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 952

Sv: Nordicpower Offseason! Nye bilder side 6:)
« #92 : 06. april 2010, 15:13 »
Grattis med ukas profil kompis Smiley
Nå må du hvertfall ta noen flere bilder Cheesy

Utlogget EvergoOd

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 354
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 354

  • EAT TO GROW
Sv: Nordicpower Offseason! Nye bilder side 6:)
« #93 : 06. april 2010, 16:11 »
gratulere med ukens profil, mer bilder.... ja takk  Grin
Vekt - 75kg Morgenvekt
Høyde -   174.5cm     

1RM
BP 105
ML 200 (lenge siden)
KB 155
MP ?

Min treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89612.0

Utlogget Dj Bear

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 618
  • Honnør: 46
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 618

  • Æ gir mæ aldri! ALDRI!
Sv: Nordicpower Offseason! Nye bilder side 6:)
« #94 : 06. april 2010, 16:59 »
nice overall! grattis med ukens profil Smiley
Gammel: 21år
Tung: ca 112kg
Høyde: 1.83

1rm:              Mål:
BP: - 135kg         140kg               
ML: - 215kg         220kg        
KB: - 185kg         200kg       
MP: - 85kg            90kg         

Trent siden: 30. september 2007
2010-2011: Militæret = pause
Oppstart: 20. august 2011

Min Loggbok

Utlogget lulswut

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 97
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 97

Sv: Nordicpower Offseason! Nye bilder side 6:)
« #95 : 06. april 2010, 23:25 »
Grattis med ukens profil. Cheesy

Utlogget BodyBjunior

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 335
  • Honnør: 161
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 335

  • 100% Dopingfri
Sv: Nordicpower Offseason! Nye bilder side 6:)
« #96 : 06. april 2010, 23:27 »
Helt sinnsvak fremgang på offseasonformen!! Ripped i forhold til ifjor! Kjører du veldig strengt opplegg med kaloriene offseason, eller koser du deg med mye god mat og en god del ekstra fett? Er det virkelig mulig å holde en slik form offseason?? Ekstrem respekt, fasinert!

Utlogget stigen87

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 76

  • Team Bodytech
Sv: Nordicpower Offseason! Nye bilder side 6:)
« #97 : 07. april 2010, 01:56 »
Dæven.. Tongue

Takk, om det var positivt ment Wink

Utlogget stigen87

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 76

  • Team Bodytech
Sv: Nordicpower Offseason! Nye bilder side 6:)
« #98 : 07. april 2010, 01:57 »
Grattis med ukas profil kompis Smiley
Nå må du hvertfall ta noen flere bilder Cheesy

Takk for det! Smiley Ja, kommer ny bilder om 1 uke Wink

Utlogget stigen87

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 76

  • Team Bodytech
Sv: Nordicpower Offseason! Nye bilder side 6:)
« #99 : 07. april 2010, 01:57 »
flott syn dette Smiley

Tusen takk for det! Smiley Smiley

Utlogget stigen87

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 76

  • Team Bodytech
Sv: Nordicpower Offseason! Nye bilder side 6:)
« #100 : 07. april 2010, 01:59 »
gratulere med ukens profil, mer bilder.... ja takk  Grin

Tusen takk for det! Smiley Hehe, skal prøve å slenge ut noen nye bilder om ca. 1 uke Smiley

Utlogget stigen87

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 76

  • Team Bodytech
Sv: Nordicpower Offseason! Nye bilder side 6:)
« #101 : 07. april 2010, 01:59 »
Grattis med ukens profil. Cheesy

Takker og bukker! Smiley

Utlogget stigen87

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 76

  • Team Bodytech
Sv: Nordicpower Offseason! Nye bilder side 6:)
« #102 : 07. april 2010, 02:09 »
Helt sinnsvak fremgang på offseasonformen!! Ripped i forhold til ifjor! Kjører du veldig strengt opplegg med kaloriene offseason, eller koser du deg med mye god mat og en god del ekstra fett? Er det virkelig mulig å holde en slik form offseason?? Ekstrem respekt, fasinert!

Ja, har hatt bra framgang etter NM. Har spist forhodsvis reint med 1 daga i uka der jeg spiser det jeg føler for Wink Har kjørt på med MASSE mat i hele påsken for å øke forbrenningen før dietten starter. Begynnte på diett på Mandag, så nå blir det 1 kg kylling hver dag + ca. 500 gram karb (pasta og pulver etter trening). Har i tillegg 3 proteinshaker på ca. 50 gram protein i hver shake.

Kjekt å høre at du er imponert over formen Smiley Det er motiverende! Du klarer det fint selv også bare du spiser reint. Lykke til! Smiley

Utlogget etn91

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 485
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 485

Sv: Nordicpower Offseason! Nye bilder side 6:)
« #103 : 07. april 2010, 08:22 »
Takk, om det var positivt ment Wink
Det var ganske positivt ment ja Wink hehe!
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=116330.0

Gammel treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=102601.0


Det er fordi jenter som bygger muskler driter i gutter som måtte føle seg truet...de liker ordentlige menn! Wink

Utlogget JDaniels

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 356
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 356

  • Yes, Im a girl
Sv: Nordicpower Offseason! Nye bilder side 6:)
« #104 : 07. april 2010, 11:29 »
Fin tæn Wink Good job!
Treningslogg                                                 Sunn mat, for kroppen din!

"De som tror at de ikke har tid til fysisk aktivitet , må før eller senere avsette tid til sykdom" - Edward Stanley (1826-1893)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!