for trespasser
  Visning av honnørposter for trespasser
Sider:
  • 1
    		•
    1  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / SV: klarer ikke stÃ¥ opp om morran 03. februar 2005, 23:53
    hva med å trene om morningen? har prøvd det selv i det siste. spise litt mat og så kom seg rett på trening. lite folk og slipper stappfulle treningssenter på ettermiddag/kveld.Da har du jo et fornuftig mål. Så får en jo ofte mer energi etterpå.... tenke på hva annet du kan finne på resten av dagen...eller framtida. Å ligge til 10 11 er ikke lurt... jo mer enn sover jo trøttere blir man ofte. Og jo tidligere opp med fysisk aktivitet på morningen jo trøttere om kvelden og enklere å sove og komme inn i rett rytme igjen. Presse seg ut og gå en tur før frokost er godt for kropp og sjel..selv om det kan virke helt pyton i starten. Så har du en god dusj og mat som venter hjemme. Da kan du evt kvile deg litt i senga igjen hvis stort behov, men da har du ihvertfall vært oppe, spist fått kroppen igang...men som regel er du vel så våken at det fort blir andre ting kanskje.
    Honnør gitt av : HITman, 04. februar 2005, 00:07
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines