Skrevet av Emne: Svend tilbake som Norges rammeste markløfter til sommeren?  (Lest 53235 ganger)

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
Joda. Han har løftet 345 kg på trening i et løft som ville blitt underkjent i en styrkeløftkonkurranse. Og med teknikken han bruker så tror jeg ikke drakten vil hjelpe så veldig mye. Han er grisesterk men jeg tror ikke det er bare å øve med drakten, jeg tror teknikken må forbedres, og noen andre muskler enn ryggstrekkerne også må bedres, selv uten drakt før det blir noen stor framgang med drakt. Så hvis framgangen er rimelig god så tror jeg han vil få godkjent 340 kg på NM om han stiller og ikke gjør bona-fide løft i knebøy og benk. Jeg blir ikke sur om han knuser mine spådommer, men jeg har sett mange håpefulle (meg selv inkludert) tro at trær vokser inn i himmelen. Og derfor har jeg begynt å legge inn litt erfaring mtp. hvordan spådommer som regel har slått ut tidligere. Jeg har trodd jeg skulle klare 200 kg i benk i 3 år, jeg har trodd OD skulle få ny markrekord i 3 år og jeg har trodd at Randen skulle løfte 415 kg i bøy og 1070 kg totalt i 2-3 år. Ingenting har hendt. Hvis jeg sier hva jeg tror jeg skal få godkjent i NM i styrkeløft så kan man normalt trekke fra 30 kg fra totalen hvert år Smiley Beklager til Lars om han føler jeg virker negativ. Jeg har blitt anklaget for å være det tidligere, men jeg sier ikke bare hva jeg tror når jeg er like optimistiske som ambisiøse løftere. Jeg sier også hva jeg tror når det innebærer å være uenig med forventet progresjon.  

Det er derfor det er meget vanskelig å øke feks 5 % på din total på 2 år feks......fra 850 til 892,5 er faktisk 5 %økning:-o

Og jo høyere total du har jo større blir selvsagt differansen....også er det også det å øke 5% i mark som kanskje gjør at programmet ditt blir for høye% på noen av øktene også er hele opplegget fucket for lang tid igjen....ja ja sånn gikk no dagan Einar;)


3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Jeg tipper 432,5 i bøy på Einar på NM.
Helvette. Selv om det er kødd så må du ikke skrive slik Smiley Jeg begynte å svette i hendene når jeg leste det. Nå må vi tilbake til Svend her Smiley
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
 rofl Drankere Erter lol

For en diskusjon Smiley hahaha.... Folk har ALT for mye tid til overs altså Smiley

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
rofl Drankere Erter lol

For en diskusjon Smiley hahaha.... Folk har ALT for mye tid til overs altså Smiley

WORD, 11sider om, dop, bøy, progresjon, pustevansker og som Gud sier SYTEN ONT KLAGEN Grin
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget NeDD

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 288
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 288

Håper virkelig at Svend klarer dette. Om han gjør det i setting med mye publikum så blir det enda artigere!

Huff, leif av alle styrkeløftere som ødelegger tråder...
Hvor blir det av warnings for utallige offtopic poster?

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Helvette. Selv om det er kødd så må du ikke skrive slik Smiley Jeg begynte å svette i hendene når jeg leste det. Nå må vi tilbake til Svend her Smiley

Det blir jo 402,5 når man regner på det...
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget |Andreas|

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 26
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 26

har han ikke det da?

Denne videoen burde i alle fall fjerne all tvil om kapasiteten

http://www.youtube.com/watch?v=u3qMKYYEpD4#noexternalembed&hl=en_US&fs=1&
Morsomt at han anstrenger seg mer med å sette på en vektskive enn å peise opp 270 kilo.

Utlogget kubein

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 806
  • Honnør: 316
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 806

Fint dikt. Dette var ett jeg fant:



"Om fitter og sånt"

agenten hadde lite å gjøre
Så han dritt over hele TF ville smøre

om dop, steroider og bol
og faktisk også sanasol

disse hadde ikke livets rett
han ville se dopens retrett

personangrep og masse svada
oppgulp som gav oss nada

mange brukere svarte med å hyle
og stikke etter ham med kanyle

feig og anonym, hvor enn han bor
slenger han ut store ord

før du sier mer, fortell hvem du er
"face2face" er regelen som gjelder her






Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 626

Fint dikt. Dette var ett jeg fant:



"Om fitter og sånt"

agenten hadde lite å gjøre
Så han dritt over hele TF ville smøre

om dop, steroider og bol
og faktisk også sanasol

disse hadde ikke livets rett
han ville se dopens retrett

personangrep og masse svada
oppgulp som gav oss nada

mange brukere svarte med å hyle
og stikke etter ham med kanyle

feig og anonym, hvor enn han bor
slenger han ut store ord

før du sier mer, fortell hvem du er
"face2face" er regelen som gjelder her







Honnør den likte jeg godt men den siste vart bare dum i rim face2face, ødla messom helle greia:/

Utlogget Rogerlossius

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

har ikke blitt velsignet med en honnør-knapp men du fortjene en for vært av innleggene i tråden Ruben  Cool

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562



En ung mann døde i NFL nettopp, 26år gammel, på college holdt det muligens med naturlig kropp, men i NFL holdt det ikke. Da ble dopet fremskaffet og mannen døde av hjerteinnfarkt i en alder av 26år...........
Sikkert mange som benekter dette, toxicology-testen er ikke klar før om 2mnd, men trenger man den.........



faen for en tulling du er..!
Tilogmed nå begynner du å påstå at en ung mann døde i en sport pga steroider.. uten noe som helst bevis!
Hva med de fotballspillerne som faller om på banen her til lands pga hjerteinnfark da? har de og bolet seg til døde??!
du stempler folk uten et eneste bevis!

du er og blir en idiot som må rakke ned på andre.. synes synd på deg og det tragiske livet ditt, men synes enda mer synd for oss andre som må høre på deg.

Fint dikt. Dette var ett jeg fant:



"Om fitter og sånt"

agenten hadde lite å gjøre
Så han dritt over hele TF ville smøre

om dop, steroider og bol
og faktisk også sanasol

disse hadde ikke livets rett
han ville se dopens retrett

personangrep og masse svada
oppgulp som gav oss nada

mange brukere svarte med å hyle
og stikke etter ham med kanyle

feig og anonym, hvor enn han bor
slenger han ut store ord

før du sier mer, fortell hvem du er
"face2face" er regelen som gjelder her



Damn mr Hagen! You got skills  Cheesy
nye Ibsen

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562


Bevisene kommer......... men du vil bortforklare de uansett.


inntil du får noe som helst bevis på noe som helst.. SHUT the fuck up med de anklagene dine! og det gjelder alle anklager om alle mennesker uten bevis..

tror alle på TF er lei den diskuteringa om doping osv. Inntil du har noe som helst håndfaste bevis, hold den barnehage-synsingen din for deg selv. For dette blir for dumt

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Nå er det slik at vitenskapen operer ikke med negativ bevisbyrde, og bevisbyrden hviler her på agenten. Kvasistudier og enkelttilfeller holder ikke mål. Spill ball!
Non Plus Ultra

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
Hvis sannheten er personangrep så skjønner jeg at det kommer fra deg.........

Bevisene kommer......... men du vil bortforklare de uansett.



Vært mye bedre om du hadde fått folk til å slutte med heroin, kokain,amfetamin, hasj og ja enn tobakk og alkohol!
Hvor mye skader er det ikke av de 2 sist nevnte i samfunnet i løpet av 1 år feks: ubeskrivelige kroner og helser hadde vært spart....enn å bruke tiden din på fortiden til utøvere som ikke engang konkurrerer i idrett.

Det som teller er: at har man 1 mere rein utøver så må det være en bra ting og så får man legge fortiden bak seg...

Og slik du fremstiller bevis BØR du iallefall stå frem med navn, tlfnummer, husnummer mm. slik at noen gidder å ta deg seriøst i det heltatt.
Hvis ikke hold kjeft!

Selvoppnevnte profeter...hva er det de vil egentlig....skjønner ikke målsettingen bak uthengingen?
Blir ikke mindre doping av disse trådene: heller mere....


3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

Utlogget narnia

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 307
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 307

Jeg er ikke styrkeløfter, ikke vektløfter, men 100% mot skryt og hausing av de som doper seg!
En ung mann døde i NFL nettopp, 26år gammel, på college holdt det muligens med naturlig kropp, men i NFL holdt det ikke. Da ble dopet fremskaffet og mannen døde av hjerteinnfarkt i en alder av 26år...........
Sikkert mange som benekter dette, toxicology-testen er ikke klar før om 2mnd, men trenger man den.........
Å slenge ut slike påstander kunne du ventet med til toxicology-rapporten var klar. Foreløpig er det ingenting som tilsier at Gaines Adams døde av noe annet enn naturlige årsaker.

Kan jo like gjerne si at Chris Henry, som også var NFL-spiller, også døde i en alder av 26 år i desember, gjorde det som en indirekte årsak av steroider om man følger den tankegangen.

Er jo mulig at det var steroidene som gjorde han gal, og fikk han til å hoppe opp på lasteplanet til bilen som damen kjørte etter en krangel og som fikk han til å tro at han kunne klare å hoppe av i fart uten å skade seg..

At spillere i NFL har brukt steroider er det ingen tvil om, men veldig ofte, så har de da brukt på high school-nivå, og gjerne droppet det etter hvert som kontrollene blir strengere og hyppigere
I firmly believe that any man's finest hour, the greatest fulfillment of all that he holds dear, is that moment when he has worked his heart out in a good cause and lies exhausted on the field of battle - victorious. - Vince Lombardi

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!