mylog.no

[NeonLars]

Kom over en fin side, www.mylog.no
Her kan du opprette egen dagbok hvor du kan legge inn måltidene dine, samt treningsøkter.
Så og si alt av matvarer finnes på siden, og dersom det ikke gjør det legger du det enkelt til selv.
Du vil for hvert måltid få opp sånn "kakestykker" som viser andel, prot, karbs og fett for hver måltid samt totalt for hele dagen. I tillegg regner den ut hvor mange kcal du har spist. Veldig greit dersom du ønsker å holde kontroll på dette. For hver uke vil du også få opp statistikk som viser progresjon og antall treningsøkter. Det er også greit å legge inn sine egne mål slik at du har noe å jobbe mot.

[Hazel]

jeg har brukt denne siden en stund og er veldig fornøyd. anbefaler andre som vil vite næringstoffer og hvor mye de forbrenner å bruke denne siden:)

[liberia]

Denne siden har jeg brukt ganske lenge og, og er helt fantastisk side. Er jo mange sånne sider der ute som regner ut kalorier, men ikke så mange som regner ut andelen av proteiner, karbo og fett. Er det jeg synes er så genialt med denne siden.