Iforms 5x5 program + spørsmål

[Fredd]

Hei! Har kjørt dette programmet http://www.iform.no/pub/art.php?id=3 i 6 uker nå. For meg har dette vært et beldig bra program, noen andre som evnt har brukt det? Det funker veldig bra og ser at ting tar form, men jeg føler at Bicepsen drar fra brystmuskelen?.. Er dette pga at man bruker armene mye mere enn brystet eller er det noe med programmet?(burde det eventuelt vært med flere brystøvelser? Har lagt til crosscable på bryst dagen ettersom at jeg føler at jeg ikke får trent bryst nok). Kan jo selvfølgelig hende at jeg gjør noen øvelser feil da.
Begynte å trene i november så er enda fersk, so be nice! .

Takk for svar .

Fredd