Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden

[FrøkenHP]

Bakte nettopp lavkarbo sjokoladekake/brownies.

Har dikta sjøl, siden eg ikkje fant ei oppskrift med de ingrediensene eg ville ha med. Dette var en prøverunde, siden eg skal i bursdag der det blir servert kaker i lange baner, og da må eg jo ha med meg noe eg kan spise.
Lenge siden eg har spist kake nå, men denne ble absolutt brukbar.

DO NOT EAT ALONE!

5 egg

200 g smeltet smør

3 dl kremfløte

ca 20 ml sterk kaffe (laget på 1 strøken ts pulverkaffe)

3 ml steviadråper med toffesmak (kjøpes på iherb.com)

50g kokosmel

250 gr sukrin

1 ts fiberhusk

1 toppet ts bakepulver

40 g kakaopulver

1/2 ts ekte malt vanilje

Man kan også strø et lag med nøtter på toppen av kaka, om man ønsker, men husk å telle karbene
......................................................

Sett oven på 180*

Smelt smøret.

Pisk eggedosis av egg og sukrin og stevia...

Bland fløte og smeltet smør og kaffe 

bland alt det tørre

Tøm det i eggedosien sammen med smør/fløte

Bland godt sammen til en jevn masse

Ha i en bakepapir kledt liten langpanne

Stek midt i ovenen ca 20-25 min...skal ikkje bli for tørr

Serveres med  kremklatt

[Tonny]

3 karbonadesmørbrød med smeltet ost på og 0,5 l H-mjølk 

[FrøkenHP]

Fasinerende at klærene bare spretter av etter et sånt måltid... 
Ka skjer hvis du får i deg noe som er enda bedre? 

[Tonny]

Fasinerende at klærene bare spretter av etter et sånt måltid... 
Ka skjer hvis du får i deg noe som er enda bedre? 

Da blire andre boller skal jeg si deg 

[FrøkenHP]

Da blire andre boller skal jeg si deg 

Hihihi

[SoG]

70 gram proteinshake etter en ganske så hard arm & brystøkt

[froggy]

Fem solide skiver alpebrød med eggerøre!

[Tonny]

300 gr laks og 2 stk troika sjokolade 

[FrøkenHP]

300 gr laks og 2 stk troika sjokolade 

Samtidig? Something fishy about this!!!

Eg steiker reinskåret svin, kvitløk,purre,squash, bråkkåli, og paprika. Til slutt rører eg inn tomatpesto og rømme. Krydrer i tillegg med rocksalt og peppermix. Sjokoladepudding til dessert!

[Tonny]

Samtidig? Something fishy about this!!!

Eg steiker reinskåret svin, kvitløk,purre,squash, bråkkåli, og paprika. Til slutt rører eg inn tomatpesto og rømme. Krydrer i tillegg med rocksalt og peppermix. Sjokoladepudding til dessert!

til dessert  masse kcal i den og det trenger jeg + at den er dritgod 

[FrøkenHP]

til dessert  masse kcal i den og det trenger jeg + at den er dritgod 

Veit!!! Nesten så eg setter i gang med min egen troikaproduksjon på lavkarbovis... 

[Tonny]

Veit!!! Nesten så eg setter i gang med min egen troikaproduksjon på lavkarbovis... 

Hahaha 

[FrøkenHP]

Hahaha 

Eg har faktisk tenkt tanken før. Hihi   

[Tonny]

Eg har faktisk tenkt tanken før. Hihi  

Jeg får sånne sjokolade-kick noen ganger. Kan spise 200 gr på en kveld 

[FrøkenHP]