Mitt 2splitt, er det nok?

[Reagan]

Bottom line: Du er 17 (det er en bra ting ).

Velg deg et program som holder noenlunde mål (kan være fullkropp-variant, en 5*5 variant, en ok splitt (partial mot det siste, men alle "funker")).

Legg på vekt jevnlig. Sørg for riktig utførelse. Spis bra - mer enn du sikkert tror - og du vil få fremgang.

Lær deg å kjenne kroppen din underveis, benytt hver anledning du kan til å trene med mest mulig erfarne (du kan lære mer av det enn som som kan formuleres noe annet sted ).

[hAvregrynmannen]

Japp takk, får bare trene å spise som bare det =D