Da satser jeg mot men's physique, kjører ekstra hardt på lår, skuldre og øvre del bryst (har hørt rykter om at
shortsen skal være kortere i fremtidige konkuranser)  takker for svar Rita og Hightower

Har lastet opp bilder her, http://bodyspace.bodybuilding.com/photos/view-user-photo/55250912

Hei jeg har lyst å stille til konkurranse ca neste høst, og trenger noen meninger om hvilke
muskelgrupper jeg må fokusere mer på for å få best mulig fysikk. Begynner etter planen på
diett etter nyttår. Starter på ca 2700kcal og trapper ned videre derfra til 2500kcal osv.
Tenker også og kjøre geriljakardio rett etter trening 4-5dager i uken under diett. Høres dette
bra ut? Veier for tiden 92kg høyde 178cm, har ikke sjekket fettprosent men vil anta at jeg må gå ned
mellom 10-15kg (kanskje mer?)  Har også vurdert classic bodybuilding og fitness vet ikke så mye om
forskjellen og lurer derfor også på om
men's physique er rett valg for meg?
Vet ikke om jeg kommer til å stille neste år,
men d hadde vært kjekt å ha ett mål å jobbe mot.
En god motivasjon for å ta treningen ett steg videre:)

Vil laste opp bilder snart.