drikk melk, bli slank

[El_hombre]

leste artikkel i dagbladet:
http://www.dagbladet.no/dinside/2005/09/08/442703.html

noen kommentarer?
jeg

[HITman]

noen kommentarer?

Ja:

-  Jeg vil advare mot melkefett i større mengder. Det øker kolesterolnivået og fører til hjerteinfarkt. Dette kan dokumenteres oppad stolper og nedad vegger, sier (Christian) Drevon, som mener melketeorien er for løst tuftet.

Kan noen kjøpe denne mannen en ergometersykkel? Han skal alltid uttale seg om ting han virkelig ikke har belegg for. 

Ellers var det en del interessante poenger her. Ikke bare kalsiumet, men også det høye proteininnholdet i magre meieriprodukter vil hjelpe folk til å redusere fettprosenten.

H

[Mystique]

Hva med kalsium tilskudd i form av tabeletter da? ( liker ikke å drikke melk nemlig og får vondt i magen om jeg drikker lettmelk helmelk - pga melkefettet etter min mening )

[Saktemensikkert]

Ja:

- Jeg vil advare mot melkefett i større mengder. Det øker kolesterolnivået og fører til hjerteinfarkt. Dette kan dokumenteres oppad stolper og nedad vegger, sier (Christian) Drevon, som mener melketeorien er for løst tuftet.

Kan noen kjøpe denne mannen en ergometersykkel? Han skal alltid uttale seg om ting han virkelig ikke har belegg for.

Ellers var det en del interessante poenger her. Ikke bare kalsiumet, men også det høye proteininnholdet i magre meieriprodukter vil hjelpe folk til å redusere fettprosenten.

H

Nja, har for så vidt hørt det andre plasser at melkefettet kan være uheldig i for store mengder. Og det er jo i grunnen ikke noe annet han sier; i for store mengder!

Jeg vet om folk som sverger til melk i ganske store mengder for å bygge styrke og samtidig holde vekta nede, så dette har sikkert noe for seg. Samtidig har nok Devron rett i at man må være forsiktige pga. fettnivået, og da påpeker videre HITman et viktig moment, at man bør trene litt kardio i tillegg. Dermed har alle rett

[lillekristian]

Ja:

- Jeg vil advare mot melkefett i større mengder. Det øker kolesterolnivået og fører til hjerteinfarkt. Dette kan dokumenteres oppad stolper og nedad vegger, sier (Christian) Drevon, som mener melketeorien er for løst tuftet.

Kan noen kjøpe denne mannen en ergometersykkel? Han skal alltid uttale seg om ting han virkelig ikke har belegg for.

Ellers var det en del interessante poenger her. Ikke bare kalsiumet, men også det høye proteininnholdet i magre meieriprodukter vil hjelpe folk til å redusere fettprosenten.

H

Som jeg skulle sakt det selv!!

Problemet med melk er melkesukkeret. Ved pasteurisering skjer det noe med melkesukkeret som gjør at det skaper trøbbel i fordøyelsen.

Fettet er faktisk den sunneste delen av melka! En glimrende kilde til metta fett og fettløselige vitaminer. (Husk at metta fett inntak øker testosteron-produksjonen og følgelig styrker kroppens anabole tilstand)Selv spiser jeg daglig rugbrødskiver med *masse* smør og ost.

Sidenote: Vi har aldri spist mindre metta fett enn nå. Samtidig er både hjerte-karsykdommer og overvekt på ALL TIME HIGH AND RISING.. lurer på når 'ernæringsekspertene' skal gå bort fra tidenes største helse-løyn?

[UpAndComming]

Sidenote: Vi har aldri spist mindre metta fett enn nå. Samtidig er både hjerte-karsykdommer og overvekt på ALL TIME HIGH AND RISING.. lurer på når 'ernæringsekspertene' skal gå bort fra tidenes største helse-løyn?

Det alene er jo en farlig påstand å komme med da, dersom du mener det er en sterk relasjon her. Klart, den kan jo finnes men samtidig har vi jo aldri vært så lite fysisk aktive som vi er i dag heller. Er jo en mengde faktorer her som spiller inn. Personlig tror jeg at hovedgrunnen ligger i legemiddelindustrien og aktivitetsnivået til folk. Kost alene har bare en begrenset funksjon slik jeg ser de.t

[TheJuice]

Ja:

- Jeg vil advare mot melkefett i større mengder. Det øker kolesterolnivået og fører til hjerteinfarkt. Dette kan dokumenteres oppad stolper og nedad vegger, sier (Christian) Drevon, som mener melketeorien er for løst tuftet.

Kan noen kjøpe denne mannen en ergometersykkel? Han skal alltid uttale seg om ting han virkelig ikke har belegg for.

Ellers var det en del interessante poenger her. Ikke bare kalsiumet, men også det høye proteininnholdet i magre meieriprodukter vil hjelpe folk til å redusere fettprosenten.

H

Drevon suger lut. Den artikkelen i Magasinet om melk er noe av det verste skvipet jeg har lest, særlig når problemet hans er med fettet i melken. Han plukker fra hverandre sitt eget angrep ved å innrømme at nordmenn drikke langt mindre og fettfriere melk nå enn for 20 år siden.

Jeg koser meg med tre liter skummet hver dag. Ingenting er som en skikkelig sloppy bulk...

HITman: Hvis du treffer Linda CK må du hilse fra meg.

[TheJuice]

Kanskje dette er nyttig:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=24511.msg302632#msg302632

Ikke så veldig. Alt er bra for noe og dårlig for noe annet.