Imingen flesker seg til høyere total

[martiiin]

Hørte rykter om 305 godkjent i England, ja! Gratulerer! 

[Kampen]

Hørte rykter om 305 godkjent i England, ja! Gratulerer! 

Takkyr

Dagens

Knebøy:

50
50
80
4x110
4x130
3x170
3x180
3x195
3x195
3x195

Halvsumo

50
4x70
3x100
3x130
3x160
3x160

Litt tøy og kos

[Kampen]

http://www.youtube.com/watch?v=fkPL98Sn4kI#noexternalembed&feature=related

Slår aldri feil

[Kampen]

Dagens

sykkel
situps

Knebøy
70
110
5x140
4x165
4x175
3x185
3x185
3x195
3x195

Blir bare svakere raw, men så lenge utstyret går bedre skal jeg ikke grine

Mark fra heng

5x70
5x110
4x140
4x150
4x160
4x160
4x170
4x170

Div småøvelser

[Kampen]

Dagens

sykkel
situps
rygghev
div tøying

Knebøy

50
70
4x120
4x140
3x170
3x190
2x202,5
1x217,5
3x215   knebind
3x230   knebind
3x230   knebind

Strikkmark

4x150
4x180
3x200
3x215
3x215
3x215

[Kampen]

Dagens

sykkel
div tøy og bøy

Knebøy

4x100
3x140
3x160
2x202,5
1x220      Letteste rawføltet på leenge
På med drakt og knebind
2x270
2x290
2x310
1x320
1x330

Benk

4x60
2x100
2x120
1x140
På med skjorte
2x160
2x170
2x180
2x190

Mark

3x100
2x140
2x170
1x190
Drakt
2x190
1x200
1x210

320 med drakt var røti,har film,se om det legges ut iløpet av kvelden
330 var beste utstyrsløftet på lenge,breiere stand i avløftet er gull

[Keiko'88]

Sinnsyk bøy Jørgen!

Røti sier du, men hvordan var dybden og løftet i seg selv på 320 og 330?
Du har et år igjen som junior, så dette må det bli verdensrekord ut av.

Hva gjør du i de tre nå? Får du til 330 - 210 - 250 per i dag?

Synd du ligger etter i mark og benk, men mye kan vel skje på et år.

[Kampen]

Sinnsyk bøy Jørgen!

Røti sier du, men hvordan var dybden og løftet i seg selv på 320 og 330?
Du har et år igjen som junior, så dette må det bli verdensrekord ut av.

Hva gjør du i de tre nå? Får du til 330 - 210 - 250 per i dag?

Synd du ligger etter i mark og benk, men mye kan vel skje på et år.

320 var vannrett og 330 var under,godkjent med snill dommer ifl dietmar;)
Stativet blei for høyt på 320 og løfta av som en kjerring så stanga sklei ned på ene sida og failwalkout gjorde til at tæra ikke kom nok ut, som jeg sa, røti
Mer tro på rekorden nå enn jeg hadde i starten av året ja,får se

[Keiko'88]

320 var vannrett og 330 var under,godkjent med snill dommer ifl dietmar;)
Stativet blei for høyt på 320 og løfta av som en kjerring så stanga sklei ned på ene sida og failwalkout gjorde til at tæra ikke kom nok ut, som jeg sa, røti
Mer tro på rekorden nå enn jeg hadde i starten av året ja,får se

Faan skjæra. Ikke dårlig å gjørra 320 da. 330 er rutinert. Da tar du rekorden neste år. Garantert.

Gratulerer! Nå må du bare få fart på benken og ikke minst marken!

[Kampen]

http://www.youtube.com/watch?v=kaMauio3BLI#noexternalembed&feature=channel_page

320
Ikke så ille som det ser ut som

[believe93]

Jeg tror ikke det vile blitt godkjent, litt dypere så er vel den perfekt.

[Kampen]

Dagens

Strikkbenk

5x60
5x60
3x100
3x100
3x100
3x100
5x90

Benk,vanlig

5x90
4x100
3x110
3x120
3x120
3x120
3x120
5x90

Skråbenk,medium grip

6x65
5x80
4x90
3x92
3x92
3x92

Frontpress

4x60
4x65
3x70
2x80
2x80

[Simen..]

Den bøyen din er bare ekkel

Jeg er ikke så redd for dybden på den filmen, knebinda dine sitter veldig lavt, drakta er svart og jeg har selv sett løftene dine live, så på film like etterpå og det ser ut som 2 forskjellige løft. 320 er nok ikke godkjent, men det var det ingen av de som hjalp deg som mente heller, 330 derimot.

Blir spennende på NM det her

[Kampen]

Dagenssssss

Knebøy

4x100
5x130
4x155
3x180
3x180
3x192,5
2x192,5

Strakmark

6x90
4x100
5x110
5x110
5x110
4x120

Div flies,roing og andre kjeie ting

[Kampen]

,.

Sykkel
Div fjas

Knebøy

4x100
4x140
3x170
3x185
2x195
2x195
2x205
2x205

Klossbenk

4x90
4x110
3x120
3x130
2x140
2x140
2x140

Skjorte imorra,bestemmes om det blir en røti eller grei total på nm da