21.01.2011
Hitra
Nordenfjeldsk 2012
Kroppsvekt: 82,10 kg
Sinclair: 309,03
Sammenlagt: 255kg
Oppvarming: Rykk
1x80kg
1x90kg
1x90kg
1x100kg
1x100kg
1x105kg
Stevneløft:
1. 110kg
2. 110kg
3. 115kg
Formen kjentes grei ut i rykk, litt slurvete på oppvarmingen men var innstilt på å gjøre det motsatte av forrige stevne og heller pushe litt. Bommet på begynnerløftet, dro ikke ut og får stanga i forkant. Andreløftet gikk noe bedre. Bom på 115kg også. Irriterende å slurve vekk så mange forsøk i rykk, spessielt med tanke på at det ikke kjennes tungt ut.
Oppvarming: Støt
1x70kg
1x70kg
1x100kg
1x100kg
1x120kg
1x120kg
1x130kg
Stevneløft:
1. 135kg
2. 140kg
3. 145kg
Ettersom jeg har slitt litt med ryggen/bekken i det siste var jeg mer spent på støten. Var egentlig forberedt på å senke begynnervekta til 130kg og safe tre forsøk. Men kjente ingenting til ryggen i oppvarmingen så bestemte meg bare for å ta det jeg hadde planlagt på forhånd. Ingen av løftene var lette i dag, selv 135kg var tungt. Men fikk opp alle tre, og det er betryggende at støten har holdt seg til tross for lite bøytrening og små vondter her og der.
Nå er det seks uker til NM senior, så nå gjelder det bare å fokusere enda mer på teknikk og legge opp en god formtopp. Positivt at kroppen fungerer bra, og at jeg heller får "skylde" på for lite fokus og psyke i rykk.
Klubbkamerat Anders Kallhovd rykket 91kg og støtet 119kg og kvalifiserte seg til NM senior. Nidelv Vektløfting stiller da tre løftere i klasse 85kg!