Cheeseburger fra mc donalds

[Zuul]

Er kylling full av karbs nå

[Peeeew]

Er kylling full av karbs nå

Hamburger*

[Diiaz]

Jeg synes det var en god idé.. Jeg er ihvertfall veldig spent på hva som ville skjedd etter et par mnd med 10 burgere per dag, og jeg føler at du har et ansvar til å fulføre dette

[Down and coming]

Klarer ikke mer enn 2 - 2,5 gjennom kost, det var derfor jeg vurderte å kjøre på med burgere.

"Spis MINST 3.5 g protein per kg kroppsvekt, HVER ENESTE dag! Dette er utrolig vanskelig, og de færreste klarer det, og dèt er den fremste årsaken til at de fleste har så dårlige resultater av treningen sin. Hvis du er i tvil om hvor viktig dette punktet er, så prøv det i en måned og se selv. Du vil aldri se deg tilbake igjen etterpå!"

sitat fra http://www.iform.no/pub/art.php?id=3, som er det programmet jeg kjører atm.

Greit nok å få i seg mye proteiner, men du er ikke seriøs med å bruke burgere, som tilsynelatende er en elendig proteinkilde.

[ASDFGGHJKLLKJHGFFD]

Det er noe som heter biologisk verdi når det kommer til proteiner. Den er neppe særlig høy i dette tilfellet. BV er et mål for hvor effektivt kroppen kan utnytte bestemte proteiner man inntar. For ikke å snakke om mengden mettet- og transfett i tillegg til alle E- stoffene. Denne tråden burde nesten slettes så ingen prøver seg på denne macen-dietten din.

[Jeggs Kilogramsson]

Jeg sjekket næringsinnholdet på en cheeseburger fra McDonalds nå..
Og på de 10 burgerne er det 3300 Kcal!

Jeg syns du skal kjøre på med dette i ihvertfall 3 månederes tid, sammen med resten av dine daglige måltider. Pass på å ta før og etter bilder så vi kan se åssen det funket!

[Jeggs Kilogramsson]

.

[Krea10n]

Nå var det kun snakk om 1 gang i blant, og jeg hadde jo selfølgelig ikke tenkt til å spise 10 hver gang. var vel heller mer 3 - 4 etter treninga for å få litt proteiner. Men jeg får ve hellerl dra ned å kjøpe kylling som smaker papp etter treninga.

[thy]

Nå var det kun snakk om 1 gang i blant, og jeg hadde jo selfølgelig ikke tenkt til å spise 10 hver gang. var vel heller mer 3 - 4 etter treninga for å få litt proteiner. Men jeg får ve hellerl dra ned å kjøpe kylling som smaker papp etter treninga.

Kylling smaker da ikke papp Prøv å marinere kyllingfileter f.eks.

[Joz]

Kylling smaker da ikke papp Prøv å marinere kyllingfileter f.eks.

Enig^^

[Diiaz]

du gjør noe veldig galt hvis din kylling smaker papp

[Krea10n]

Nå tenkte jeg på ferdig kylling fra varm disk

[I'M A MAN]

Nå tenkte jeg på ferdig kylling fra varm disk

Sånn hel kylling som du kjøper på kjøtt disker på butikker? sånn med skinn?

[thy]

Nå tenkte jeg på ferdig kylling fra varm disk

Den er jo krydra?

[JosteinT.J.]

Har foreldrene dine noe slags argument for at proteinpulver er skadelig? Eller er det proteiner i seg selv de er redd?