Vaffern's Bilder.

[OleMartin..]

stå på..! høres ut som om motivasjon er på topp, så detta blir nok bra:)

[vaffern]

Hei hei folkens
Her kommer nye bilder..
Jeg vet ikke helt hva den store forskjellen er, om det i det hele tatt er noen, men jeg føler  meg ihvertfall 10 ganger bedre

[Muden]

syns du har hatt litt framgang jeg;) blitt tightere

[vaffern]

Ja, kanskje det:) jeg føler meg sånn ihvertfall:)

[Quadriceps]

Ja, kanskje det:) jeg føler meg sånn ihvertfall:)

Ser jo ut som du er på rett vei, selv om en selvsagt ikke ser kjempestore resultater på så kort sikt.

[vaffern]

Her er nye bilder, jeg har sluttet på dietten. Dette forsi jeg rett og slett ikke klarer å hole meg til en plan.  :oMerket det etterhvert at det gikk ikke.
Men jeg er på spinning minst tre ganger i uka og prøver å ta litt ekstra styrke i blandt
Sommer varmen har også gjort sitt for en stund , og brunere skal jeg bli, hehe

[Tonje_86]

Hvis du ikke klarer å holde dietten, så vil jeg anbefale at du trener mye mer styrke istedenfor altfor mye kondisjon.
Det er utrolig hvor mye styrketrening kan gjøre for kroppens utseende uten at man trenger å gå ned i vekt.
Mye styrketrening vil føre til en strammere kropp og en god kroppsholdning.

[Klarks]

bra at du er såpass motivert på å trene men pass på hva du putter i deg

keep on working