Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132

[Sigg1]

Veit ikke om det er lyset som gjør det, men tricepsen din så helt konge ut på den filmen der. Good stuff dawg!

Haha, synes den så superlame ut, blir mye bedre med brunkrem

Ser meget bra ut. Sterk også! 

Thanks

Strålingen går ned til bakside lår og leggen, når jeg ligger på med lacrosseballen på hofta. Har tatt røntgen for en 5-6 år siden og den påviste at det var 1,6cm forskjell. Første jeg skal gjøre er å ringe dit i morgen tidlig.

Takk for svar, setter stor pris på det:)

I see, I see. Tror du er best off med å ringe sporenstreks dit, ja. Så går det nok bra

[elmundox]

bildene er forresten på s.84, ikke 85 Ser bra ut dette

[Styrketrenern]

Ser ut som du har fått mere utholdenhet i musklene. Er det noe nytt ang roing i konkurransen? Hører det er snakk om 1000m istedenfor 1min, 1 min er å foretrekke for min del i hvertfall. Spør i og med du trente på 1000m roing sist

[Sigg1]

bildene er forresten på s.84, ikke 85 Ser bra ut dette

Skal fikse det Thank you!

Ser ut som du har fått mere utholdenhet i musklene. Er det noe nytt ang roing i konkurransen? Hører det er snakk om 1000m istedenfor 1min, 1 min er å foretrekke for min del i hvertfall. Spør i og med du trente på 1000m roing sist

IFBB driver faktisk å diskuterer hvordan de internasjonale reglene i AF skal være, og 2000m roing er faktisk på tapetet... 
Grunnen til at jeg trener litt lengre distanse er egentlig bare for å øve på teknikk

[amj_ciron]

2000m ja, da begynner det å ligne noe! men jeg regner med at da er det ikke snakk om dips etter 1 min

[Sigg1]

2000m ja, da begynner det å ligne noe! men jeg regner med at da er det ikke snakk om dips etter 1 min

Håper ikke det. Er vel snakk om pull-ups, dips, roing og symmetri fordelt på 2 dager som de gjorde i VM nå.

[Styrketrenern]

pr dags dato er det vel bare 1min roing og dips + symmetrirunde? Synes det er det beste jeg (

[Sigg1]

pr dags dato er det vel bare 1min roing og dips + symmetrirunde? Synes det er det beste jeg (

Stemmer. Hadde jo vært greit om det forble sånn, men ser dessverre dårlig ut :/

[loft]

Stemmer. Hadde jo vært greit om det forble sånn, men ser dessverre dårlig ut :/

Indeed..den 1km liker jeg ikke :p..11 mars tror jeg datoen for møte/avgjørelsen var
Åssn føler du formen ligger an? 1.5mnd igjen! ish

[Sigg1]

Skulle egentlig trene rygg idag, men har noen syke muskelknuter i QL og erector spinae. Tok turen innom en akupunktør på skolen og fikk noen nåler. Er ømt og stivt nå, men satser på at things er all good imorra

Bilde nr. 1 = dagens inntak
Bilde nr. 2 er biffen min vs. pizzaen til han jeg bor med. GJETT om det frista å bare trøkke de 3 der i trynet daaaa.. ahhhhhhhhhhhh!!!!! Men biff er jo digg <3

[Sigg1]

Indeed..den 1km liker jeg ikke :p..11 mars tror jeg datoen for møte/avgjørelsen var
Åssn føler du formen ligger an? 1.5mnd igjen! ish

Aight, får vente i spenning
Holdt noe sykt med vann idag, fikk nesten litt panic, ringte til coachen med en gang Er visst vanlig at man holder litt mer vann i perioder, kan være pga. stress og andre ting Tror da jeg er i rute, er bare litt vanskelig å se det akkurat nå, haha Snakk om spisedag neste uke hvis ting går som planlagt denne uka, OH HAPPY DAYS

[Auk89]

Damn, den pizzaen så nice ut Valø spesial, eller er det Erik som overrasker?

[Sigg1]

Damn, den pizzaen så nice ut Valø spesial, eller er det Erik som overrasker?

Er nok kjerringstyrte Valø som har dama på besøk. Fyren lager mat 24/7. Kyllingkjøttdeig og brød incoming når hu stikker, haha

[Refs]

Bra jobbet Sigg1! Blir kult å se deg på scenen SFJ open. (Mener jeg har lest at du skulle stille der?)

[Sigg1]

Bra jobbet Sigg1! Blir kult å se deg på scenen SFJ open. (Mener jeg har lest at du skulle stille der?)

Stemmer Kan bli knakandes gøy det ja, gleder meg !