Hva er det kjappeste du har rodd på diverse distanser?
Og hvor ofte ror du? Har du det kun på rygg/biceps dag eller ødelegger det i liten grad for restitusjonen?
1. minutt = 363m
100m = 15,4sek
1000m = 3:14,7
Det er det eneste jeg vet faktisk..
Prøver å ro hver 3. dag nå. Trener bare litt lett rygg etterpå - den er så brei uansett
what!!! gråhåra!!!!:)
?
ja tror ikke det er noen vonde meninger bak noe her, og det er egentlig en like teit diskusjon som VG sin årlige kåring av norges best trente uttøver hvor vedkommende alltid trener 6 timer hver dag
yeah right..
Dietten er ikke like ekstrem for løpere, rett og slett fordi det vil føre til dårligere resultater. På den andre siden er det veldig forskjellig på folk hvor krevende dietten føles rent subjektivt. Uansett vil nok AF ha en mer krevende del der ja.
Argumentet om at alt handler om
DEN dagen kjøper jeg ikke. Som oftest har man 2-3 konkurranser, og det samme har man i maraton. Man vil da trene og legge opp årsplan/periodeplan og ukesplan opp mot de dagene.
Poenget mitt var at mengden trening som gjenspeiles i utholdenhetsidretter er enorm i forhold. Gode langdistanseløpere snitter i løpet av året ca 200km i uka i snitt, fordelt på 2 økter daglig 7 dager i uken. Dvs ca 30km hver dag.
Jeg er ganske sikker på sigg, at om du kunne velge mellom
1. Gjør som du gjør nå, eller
2. Løpe 200km + i uken,
og begge alternativene hadde ledet deg til norgesmester i AF(abstrakt) så hadde du foretrukket å gjøre det du gjør nå?
Det er klart at du kan argumentere for at det gjør du fordi du synes løping er kjedelig, men om en spør et representativt utvalg er jeg ganske sikker på at de ville valgt de 5-6 øktene og diett, samt den deilige, lange off-season perioden nettopp fordi folk ikke ville taklet mengden, fysisk såvel som psykisk;)
Men det handler ikke om å være tøff eller ikke, overhode ikke det jeg mener. Om du hadde tjent på å ha 10-12 styrke-økter i uka er jeg ganske sikker på at du hadde ofret det, men det fungerer rett og slett ikke
Poenget mitt er at det må gå ann å si at andre idretter kan være mer krevende enn den man holder på med selv. Jeg f.eks mener at tennis og svømmin er tøffere og mer krevende enn løping igjen:)
Nok om det!! Fotball er i stor grad amatøridrett, DER er vi helt enig!;)
Hilsen Gandalf;)
Trodde Ulrik hadde avslutta dette nå
Men én ting må jeg bare si... Greit med periodeplanene og årsplanene dine, men når jeg sier at alt handler om
DEN dagen mener jeg at du går litt i sirkel mentalt, som er ganske 'tærende'. Man har f.eks. for lite energi på skolen... Så tenker man: "Hmmm, hvorfor har jeg så lite energi?" Også finner man ut at svaret er fordi man er på diett..... som igjen leder deg til å tenke på konkurranse.... som igjen leder deg til å tenke på hva du skal spise, trene, skal jeg karbe opp eller ikke, hvorfor veide jeg 0,1kg mer i dag enn i går, når skal jeg egentlig kutte vannet, hvor mange dips havner jeg på i konkurranse...
Same shit når man skal lese til eksamen, gå på date, ta seg en tur på driteren og studerer lårene i speilet idét buksa er på vei ned... Det popper opp i huet ditt UANSETT hva du driver med.
Det er vel eeeeegentlig ikke noe å diskutere mtp. at Athletic Fitness faktisk er på topp 5 over verdens mest krevende idretter
"Dette er en sport hvor kroppen virkelig får slitt seg ut og nylig havnet på topp 5 listen over de mest psykisk krevende sportene i verden!"
Velger å stole på OMD, men skulle forsåvidt gjerne hatt en kilde på akkurat det.
[
http://www.omdfitness.com/side3.html]
Ta en kikk på denne også:
http://www.iform.no/pub/art.php?id=1088 
Hvilket nivå har du spilt fotball på og i hvilken klubb? Hvorfor valgte du å slutte med det, skader?
1. divisjon. Skeid. Keeper
Jeg valgte rett og slett studiene. Surt miljø mye pga. rævva trener osv. Likte ikke tanken på å havne opp som avdanka 37-åring med null framtid heller, er for smart til sånt
