Vektnedgang og Diett

Treningsforum > Kosthold > Vektnedgang og Diett

Sider:
1
2
...
60
Til bunnen

	Tittel	Startet av	Svar	Visninger	Nyeste innlegg
0 medlemmer og 32 gjester er inne på dette forumet.
	Sticky: Mitt kostholdsprogram mot NM (Kroppsbygger!) « 1 2 »	Rolf Gustavsen	17	40301	17. oktober 2018, 19:14 av Eddie10
	STICKY : Myten om kardio på tom mage. « 1 2 3 4 »	Beefcake	45	67807	21. mars 2015, 23:31 av Emilvj
	Grunn definisjoner av Høy, lav og moderat protein, karbohydrat, fett %	Benpressmannen	11	27129	10. juli 2011, 14:46 av Junkfood-mannen
	STICKY: Forberedelse Loaded Cup og fr.stad open 2009 (Bodybuilding -90/-80kg)	chezuma	4	15146	01. april 2009, 21:52 av chezuma
	Sticky : Kreatin på deff, eller ikke?	Baahh	0	23250	27. januar 2005, 23:41 av Baahh
	Sticky: Kjøreregler og prinsipper for deffing!	janne	0	54378	30. mars 2004, 14:37 av janne
	Legger på meg muskler veldig lett, men vil heller miste litt muskelmasse. Tips?	rudsmoen	0	13636	16. januar 2024, 20:27 av rudsmoen
	Lat Gamer vil endre helsesituasjonen sin --- Trenger hjelp og innspill.	TotallyRandom	2	131584	19. august 2019, 18:12 av Cessna
	1,2km ekstra	StigR	0	10467	26. april 2019, 09:45 av StigR
	Ingen vektnedgang etter 1 mnd på diett	rrr95	1	4136	11. desember 2018, 20:09 av MsHaga
	funker dette som diett?	håkon aleksander	0	2581	01. november 2018, 12:31 av håkon aleksander
	Øke styrke og rippe fett samtidig?	Øyvindjs	0	2411	26. september 2018, 14:16 av Øyvindjs
	Finne ut vedlikeholds-kaloriene	ToadMan	0	2361	21. juli 2018, 12:37 av ToadMan
	Forbrenne 3000 kalorier	Kogk95	3	7631	31. mai 2018, 17:51 av JennaWels
	Gaming + trening = FUN!	Omarion	0	2849	10. april 2018, 23:32 av Omarion
	Fra lavfett til lavkarbo	speclous	0	2568	09. april 2018, 12:04 av speclous
	hvor mye på man ned i fett prosent for å få flatere mage?	j.88	1	4123	23. januar 2018, 15:34 av jonna1992
	Trenger noen tips og råd om diett og nedgang i fettprosent	Symm	0	3236	08. januar 2018, 01:22 av Symm
	Kan noen hjelpe angående styrketrening?	Kogk95	0	3203	21. desember 2017, 21:26 av Kogk95
	Trenger hjelp til vektnedgang	stened91	0	4027	24. november 2017, 12:46 av stened91
	Alkohol ned i vekt.	Kogk95	0	3800	25. oktober 2017, 18:02 av Kogk95
	Diett for ibs	Rflund	1	4087	18. oktober 2017, 09:04 av Rflund
	Skal ned i vekt! er dette riktig?	Aimane	0	3104	16. oktober 2017, 20:13 av Aimane
	Vannvekt/fett	Kogk95	1	4300	13. oktober 2017, 08:27 av kakk721
	Hjelp! Trener, men vil ned i vekt..	hermanx3	1	4378	09. oktober 2017, 12:44 av Kogk95
	Vekten står stille	Kogk95	0	3862	30. september 2017, 23:21 av Kogk95
	Går ikke ned i vekt, frustrert!	Stepstepstep	1	5594	04. september 2017, 20:56 av hfo88
	Diett plan! HVA SYNS DU?	Dannyk	2	5988	26. august 2017, 02:50 av sveinung999
	Treningskosthold. Trenger hjelp!!	ag99	0	3850	22. juli 2017, 10:41 av ag99
	Trenger hjelp til vektnedgang	h1rden	0	3874	08. juli 2017, 13:30 av h1rden
	Sykling for fettforbrenning + styrketrening	satur9dreamer	0	4161	08. juli 2017, 10:48 av satur9dreamer
	Hva er konsekvensene av overspising i 7 dager?	Isabelly	0	4172	04. juli 2017, 15:53 av Isabelly
	Fra slanking til muskelbygging!	toolni	0	4551	05. juni 2017, 18:55 av toolni
	Noen som vet om noen flinke folk som kan hjelpe med kosthold ?	Rvalen123	0	3603	31. mai 2017, 13:46 av Rvalen123
	Jogging og vektnedgang	Renlof	1	5390	30. mai 2017, 13:14 av madmadame
	Trenger virkelig hjelp før jeg går bananas - vektnedgang	snic	1	5243	24. mai 2017, 15:10 av Quiztaffa
	Hjelp, trening/kostold veien til 65 kg.	Ingolf1603	1	5145	22. mai 2017, 13:07 av Karianne88
	Plantebaser diett? Vil bytte etter å ha sett en dokumentar..	Karianne88	0	3879	22. mai 2017, 13:05 av Karianne88
	Prøver å gjøre det beste ut av situasjonen, men kjenner meg utbrent	Berserk90	0	4320	25. april 2017, 08:32 av Berserk90
	Geriljacardio- deffing	jr123	0	3973	05. april 2017, 19:37 av jr123
	Til de som vurderer slankepiller	PT-Stine	0	3819	03. april 2017, 03:19 av PT-Stine
	Mage støtte	Fighter85	0	3620	29. mars 2017, 10:28 av Fighter85
	Sliter med å gå ned i fettprosent på diett	mr.mucle	0	3981	24. mars 2017, 14:35 av mr.mucle
	Kalorier og Sushi?	miss kitty	2	10165	25. februar 2017, 00:47 av aromefraise
	Tanker om min diettplan for deffing?	MariusSolberg95	0	3930	15. februar 2017, 00:06 av MariusSolberg95
	Spiser jeg for lite på diett? Hjelp!	Treningsgurl	0	4746	13. januar 2017, 15:21 av Treningsgurl
	Problemer med å spise nok	stianr	1	5025	10. januar 2017, 12:35 av stianr
	Innspill til min plan om cut/shred?	Mksuperwoman	0	4839	25. desember 2016, 20:12 av Mksuperwoman
	Gå ned i vekt på en uke?	PT-Stine	0	4411	10. desember 2016, 14:29 av PT-Stine
	Går ikke ned i vekt på kaloriunderskudd	vektnedgang	4	17514	04. november 2016, 21:58 av Rayman
	Shred + rehabilitering	Espen Kalland	1	6994	23. oktober 2016, 19:50 av Espen Kalland
	Diett uten matbegrensing	Nambu	2	8200	20. oktober 2016, 17:25 av reps for jesus
	Noen som vet hvor man før kjøpt Oxyshred?	ellis	0	7274	21. september 2016, 16:06 av ellis
	hva bør man spise for å legge til rette for "utholdene muskulatur"?	Runningflis1234	0	7709	02. juli 2016, 22:00 av Runningflis1234
	Gå ned i fettprosent, men samtidig bli et friskere meg?	FeskarBlauk	0	5249	10. juni 2016, 02:06 av FeskarBlauk
	Flatere mage til sommeren	sanderh	0	5477	09. mai 2016, 14:37 av sanderh
	Første gang på deff... Forventning vs resultat	Streber1	3	7676	01. mai 2016, 10:41 av Streber1
	Ketose, fiber og karbs. Noen med peiling?	Tomsing	0	4813	29. april 2016, 11:17 av Tomsing
	Dele lang diett opp i flere mini-sykluser?	Kris_92	5	8268	28. april 2016, 13:28 av Quadriceps Femoris
	Hvorfor forbrenner vi så ekstremt forskjellig?	suenna	1	5734	27. april 2016, 16:22 av Quadriceps Femoris
	Mann 32, vektnedgang, hjelp	ollo	0	4567	11. april 2016, 11:37 av ollo
	Gå ned i vekt - UTEN kjøkken?	frontyer	1	6382	11. april 2016, 01:49 av runjak
	Begynnelse på min vekttapsreise, behov for innspill og motivasjon!	omji	0	4815	05. april 2016, 00:22 av omji
	Skinnyfat	Braah	3	8409	31. mars 2016, 08:19 av Småtjukk
	Ned i fettprosent	anitafs	1	6983	30. mars 2016, 18:33 av NoBro
	Har 20 uker på å gå ned i vekt. Hjelp!	Apokalypse	2	7372	28. mars 2016, 01:59 av Apokalypse
	Over- og underskudd	Stiandre	1	6497	15. mars 2016, 21:12 av Quadriceps Femoris
	Kosttilskudd for jenter, hva skal jeg bruke?	AnetteDyhre	1	6684	07. mars 2016, 23:45 av Quadriceps Femoris
	DEFFE FOR FØRSTE GANG- Setter enorm pris på hjelp her	bazkawaii	1	7480	29. januar 2016, 11:13 av bazkawaii
	Opp eller ned i vekt først?	jaudå	0	5303	19. januar 2016, 19:01 av jaudå
	Hjelp til en lett meny	J-dawg	1	6498	19. januar 2016, 15:44 av J-dawg
	Veien videre	Jea83	0	4655	13. januar 2016, 15:03 av Jea83
	Spørsmål om muskler og kroppsform	petrine91	0	5463	04. januar 2016, 10:47 av petrine91
	Hjelp til "deffe" diet ????	proxy87	0	6408	25. desember 2015, 06:09 av proxy87
	Er stuck for tiden	karley	1	6676	20. desember 2015, 12:57 av LeeryLucifer
	Lavere fettprosent, men økt muskelvekst??	Adrian123	0	5204	18. desember 2015, 15:06 av Adrian123
	Veien til 64 kilo	Buttsparkle	2	8561	17. desember 2015, 14:45 av Bungalow Bill
	Har noen her inne klart å lykkes med å kvitte seg med "stubborn fat"?	Thege	2	7355	08. desember 2015, 19:37 av Thege
	Veien videre etter 40 kilos vekttap. Innspill fra DEG?!	sillaftw	1	6500	01. desember 2015, 11:26 av Kolberg
	Hvem PAL faktor er riktig? Og spiser jeg riktig i såfall.	muscleup	3	7385	29. november 2015, 21:39 av muscleup