Skrevet av Emne: rObinzj trener mot fremtiden!  (Lest 609193 ganger)

Utlogget OerikO

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 156
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 156

Må legge igjen et spor her din svææææære mann!  Cheesy

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Jævlig rått! Men en ting. Du har tidligere annonsert at låra måler 70. Akkurat på de bildene der ser de ikke så svære ut, men det kan være kameraplassering - som synes å være veldig høy - som gjør det.

Og.. Skal du stille? Hva mente Linni? Smiley
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
For noen vener på armene, DAMN!
Hadde jo vært gøy å se deg på en fettprosent under 10. Blodåremonster uten like kan jeg tenke meg Tongue

Armene har alltid vært vaskulær, men de har blitt mye bedre enn hva de var for 15 kg siden Wink

Sinsykt bra, enkelt og greit.




 Cool

må bare si det igjen, blir såå spennende å følge deg fremover mot konkurranse nå!! Smiley Smiley Stå på Robin Cheesy

Takk for det Smiley Håper du står på selv og koser deg masse hjemme på ferie i sandnessjøen? Smiley
Går det bra med treningen din?

Jeg peiser på nå Smiley FULL GASS!!!
Merker at det blir vesentlig mye tyngre å gå ned i vekt.. men bare å ha hodet på rett plass Smiley

Må legge igjen et spor her din svææææære mann!  Cheesy

Alltid artig at andre henger seg på Smiley

Jævlig rått! Men en ting. Du har tidligere annonsert at låra måler 70. Akkurat på de bildene der ser de ikke så svære ut, men det kan være kameraplassering - som synes å være veldig høy - som gjør det.

Og.. Skal du stille? Hva mente Linni? Smiley


De målte rundt 72 cm (med pump) på det største når jeg veide rundt 115 kg Smiley
Nå måler de rundt 67 cm uten pump (målte i forrige uke...) så de har jo krympet litt men ikke langt unna 70 med pump. Lårene ser fort små ut i den settingen der. Bildet er tatt i høyde med overkroppen så beina blir mindre da pga vinkelen på bildet. Også skal jeg jo ikke lenge under en stol at beina er min dårligste muskelgruppe... Så overkroppen dominerer nok ned bena en del. Men de har blitt vesentlig bedre og jobba sinnsykt mye med siste året Smiley Har også genetisk veldig bra legger som måler 47-48 cm med lite fett. Dette gjør jo også at låra blir seende mindre ut Smiley Hadde jeg hatt 10 cm mindre legger samt smalere midje, voila mye større lår. VISUELT Smiley

Jeg har jo som plan å stå på scenen 8 oktober på NM.
Så vi får se Smiley
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Hurra, spisedag idag Grin

Skal fortære en stor biff idag på en veldig god biff restaurant Smiley
Ting går i riktig vei, morgenvekta idag var 99,6 kg.
Så kg'ene forsvinner jo greit om dagen Cool Spiser nok ikke mer enn 2400 kcal i snitt om dagene nå.
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget thomasht86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 224
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 224

  • Athletic Fitness Kaliber FKK
Trener du på Kaliber nå? Kjente igjen kroppen og navnet som Gunnar la til i Kaliber FKK-gruppa på facebook  Smiley
Velkommen hvertfall!

24 år, 173cm,
Vekt: Konk: 73 kg
        Off: ca. 80kg
Treningsperser: (Uten utstyr)
Knebøy: 185 kg
Benk:  160 kg
Mark: 235 kg
Chins: 34 stk
Dips: 63 stk
Roing (1min): 367m

2. plass AF IGP Classic 2009
1. plass AF -180cm Oslo GP 2011

 Loggbok/profil
 Sponsor: Gymgrossisten.com

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Trener du på Kaliber nå? Kjente igjen kroppen og navnet som Gunnar la til i Kaliber FKK-gruppa på facebook  Smiley
Velkommen hvertfall!

Hei!

Trener ikke på kaliber, har ferie nå så skal prøve å få trent der noenganger i ferien Smiley
Bor i Mosjøen men uten noe klubb å stille for, så da blir kaliber nærmeste og beste alternativ!

Takk skal du ha Smiley Blir spennende dette, nytt for meg! Cool
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget thomasht86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 224
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 224

  • Athletic Fitness Kaliber FKK
Stemmer! Smiley Ser bra ut hvertfall, grov størrelse! Lykke til med dietten, så snakkes vi kanskje i løpet av sommeren Wink

24 år, 173cm,
Vekt: Konk: 73 kg
        Off: ca. 80kg
Treningsperser: (Uten utstyr)
Knebøy: 185 kg
Benk:  160 kg
Mark: 235 kg
Chins: 34 stk
Dips: 63 stk
Roing (1min): 367m

2. plass AF IGP Classic 2009
1. plass AF -180cm Oslo GP 2011

 Loggbok/profil
 Sponsor: Gymgrossisten.com

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Stemmer! Smiley Ser bra ut hvertfall, grov størrelse! Lykke til med dietten, så snakkes vi kanskje i løpet av sommeren Wink

Takk for det du Smiley Vært innom bloggen din å sett også, hinsides sterk og bra form på deg og!!! Iligemåde Smiley
Vi ses nok, skal ta noen økter på kaliber. Reiser nok nedover i uke 31-32 å blir der noen dager så jeg får litt hjelp med ting jeg lurer på Wink
Skal gi lyd når jeg skal nedover!
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

AntiXrist

  • Gjest
Heftig oppdatering Robin, grovgrov Smiley

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Heftig oppdatering Robin, grovgrov Smiley

Takk takk, formen kommer seg Smiley
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

AntiXrist

  • Gjest
Takk takk, formen kommer seg Smiley

Begynner å se veldig hard ut nå Smiley er det -90 du skal stille i?

Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 505
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 505

Ser bra ut! Hva måler gunsa? Smiley
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Begynner å se veldig hard ut nå Smiley er det -90 du skal stille i?

Jeg tror det, har ikke kontroll.. Tongue
Rundt 99 om morningen nå Smiley

Går gradvis nedover, øke cardioen litt Smiley
Veide nok 100-101 kg på bildet.

Ser bra ut! Hva måler gunsa? Smiley

Har ikke tatt noe mål av de... Men så avgjør det jo veldig om det er kald eller med pump.
Kalde ca 46 cm vil jeg tippe per dags dato og med pump litt over 48 kanskje Smiley
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget stored

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 28
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 28

Her skal det følges med. Spor
Ulv i fåreklær

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj mot nm 2011!!! liten sneakpeak s.109!!!
« #1619 : 01. august 2011, 01:45 »
litt blurry bilde men formen på hyttetur etter 2 dages treningsfri Smiley
Vekta ca 97-98 kg på morningen! Smiley
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!