rObinzj trener mot fremtiden!

[rObinzj]

Ser du trener armer dagen , spesielt smalbenk for triceps, før bryst, hvordan funker det, blir jo en del overlapp for triceps... Noe som akn føre til dårligere bryst trening.

Eller forresten, med tanke på hvordan du gror, så ser det ut som det funker;-)

Hehe, vanligvis gjør jeg ikke slikt Ikke trent smalbenk på lenge, men merket at jeg hadde litt mindre futt på brysttreninga idag

Ble slik denne uka pga jobb osv.. Vanligvis kjører jeg bryst på tirsdager.. Så skal rokkere om slik at jeg kommer rett igjen Fredag er vanlig armdag!
Lørdag er vanligvis fridag men idag ble det trening fordi jeg har jobbet mye tidligere i uka
Men jeg gror da, selvom det ikke er helt optimalt neij!

http://robinzj.blogg.no/1345938901_lrdagskveld_og_jeg_li.html

Dagens brystøkt

[rObinzj]

http://robinzj.blogg.no/1345997332_beinkt_fra_helvette_s.html

Dagens beinøkt!
Nå venters noen timers søndagsarbeid

[rObinzj]

Daarlig form, skjerp deg gutt..

Enda en wannabe som må gjemme seg på ett forum under ett nick
Jaja, håper du har det bra med deg selv! Og at du er i kjempeform!

[Hemen]

Bra, økt Robin. Hvor mye fettprosent skal du ha på kroppen når neste konkuranse kommer?
Og hvor mye er det du tjener på å bli sponset?

Sexyboy : Har du noe bedre form? Har du bedre muskelmasse? Isåfall vis bildet, hvis ikke holdkjeft!  Skjønner ikke hva du mener, han har jo bra form og er itelleg of season.

[rObinzj]

Bra, økt Robin. Hvor mye fettprosent skal du ha på kroppen når neste konkuranse kommer?
Og hvor mye er det du tjener på å bli sponset?

Sexyboy : Har du noe bedre form? Har du bedre muskelmasse? Isåfall vis bildet, hvis ikke holdkjeft!   Skjønner ikke hva du mener, han har jo bra form og er itelleg of season.

Takk for det Jeg har ikke noe mål om fettprosent da jeg faktisk ikke aner fettprosenten fra sist engang Men jeg håper vekta ligger rundt 90-95 kg på scenen.
Det er målet

Jeg tjener ingenting på å bli sponset, men jeg får lov til å profilere min sponsor siden jeg får tilgang til produktene deres Dvs proteintilskudd, fettsyrer osv.. Det jeg bruker av kosttilskudd.

[rObinzj]

http://robinzj.blogg.no/1346190075_tirsdag_is_back_day_.html

BACKATTACK day

[rObinzj]

http://robinzj.blogg.no/1346281970_senvakt_og_strakmark.html

Dagens sene nattrening

[A. Holstad]

http://robinzj.blogg.no/1346281970_senvakt_og_strakmark.html

Dagens sene nattrening

Skulle ikke du ta den økta FØR jobb? Hehe, like glad i å såve som meg?

[rObinzj]

Skulle ikke du ta den økta FØR jobb? Hehe, like glad i å såve som meg?

Hehe, var planen Men så var madammen på jobb og foreslo at vi kunne dra etter jeg var ferdig. Så da ble det slik

[rObinzj]

http://robinzj.blogg.no/1346448441_helgemodus_.html

Dagens armwar...
Fikk målt arma, endelig...

20 inch guns + ett posebilde fra dagens økt.. vekt 109 kg ca.

[rObinzj]

http://robinzj.blogg.no/1346541482_lrdag_fotballkamp_avs.html

Dagens lørdagskos

[woodbear]

Satan, og med myotape... ,!  Godt jobba ... Tror der er noe galt med min, mine krymper mye med den... Trodde først var fordi den stramma, samme rundt livet, mye smalere... men så strakk jeg den ut, målte den mot en tommestokk, jaggu viste den ca 1 cm mindre per 20 cm.... Dvs.. Båndet er litt strekt...
Hver eneste cm var ca 10,5 mm .... Mao. Her tar man måling av guns på alvor..

Neste gang jeg er innom butikken der jeg kjøpte den, skal jeg se om jeg kan klage, bevise og få ny.. Men tror ikke jeg gidder...

[rObinzj]

Satan, og med myotape... ,!  Godt jobba ... Tror der er noe galt med min, mine krymper mye med den... Trodde først var fordi den stramma, samme rundt livet, mye smalere... men så strakk jeg den ut, målte den mot en tommestokk, jaggu viste den ca 1 cm mindre per 20 cm.... Dvs.. Båndet er litt strekt...
Hver eneste cm var ca 10,5 mm .... Mao. Her tar man måling av guns på alvor..

Neste gang jeg er innom butikken der jeg kjøpte den, skal jeg se om jeg kan klage, bevise og få ny.. Men tror ikke jeg gidder...

Oija, flere som har kommentert det
Jeg har ikke sjekka det ut men en kompis påsto at det målebåndet var strekt også når han målte den med en tommestokk Så kan godt hende. Er iallefall over halvmetern
Får være fornøyd med det da! Selvom cm rundt arma betyr lite da det ofte er formen og shapen på arma som teller!

Alt er jo illusjon Selvom 50 armer er litt gøy å skryte av om det kommer opp hvor store armene er Alltid like kjedelig å si 47 eller 48 cm.. hehe...

Mer opptatt av at låra skal vokse jeg, de målte 70 cm med myotape så da er vel også disse "litt" større Selvom jeg bare måler for skøy skyld.. Også får man jo dokumentert fremgang om man syns selv det står stille...

[woodbear]

Klart hard du en ok myotape så er det vel og bra, er den strekt, kanskje du måler 52cm hehe.

[woodbear]

Målet mitt er kun 45cm mere enn det så må jeg nok ikke bare veie 20-30kg mere
Selv lee labradapå topp lå neppe  på mere enn 17,5 på sitt beste, rippa naturligivs..men fy og de er imponerende så alt er en illusjon:-)