[/quote]
En som visstnok skal benke 317,5kg kan umulig ligge under 50 rep. på 100kg? De beste benkerne i NFL, ligger vel på rundt 45-50 rep. på denne vekta? Ingen av disse benker over 300kg. Nå spiller ikke Ossie amerikansk fotball (
), men til sammenligning benka han jo senest her 100kg for 47 rep., og ligger vel på rundt 230kg raw.
Her er det snakk om en fyr som omtrent benker 100kg mer igjen på 1 RM, og ligger 4 rep. bak Ossie på rep. med 100kg.
Hvordan det er fysisk mulig forstår jeg ikke. Derav har jeg liten tru på at vedkommende faktisk benker over 300kg. Ikke at det er umenneskelig. Vi har Glen Chabot(?), Kennelly, Mendelson, Hoornstra(?), Henderson, Kazmaier... osv. som alle har benka over dette. Jaja...
Uansett en vanvittig sterk benk Ole Martin... Måtte det komme for en dag hvor jeg også gjorde 250kg. Desverre må jeg nok se langt etter den vekta er jeg redd for. Artig at du også ikke minst legger ut filmer! Nå har jeg vel ikke skrevet i denne loggen før, men jeg er blant mange som smetter innom så fort det står noe om filming så håper du fortsetter med det.
litt rart han ikke tar flere rep egentlig ja,siden 100 kg er jo ganske lett når han benker over 300kg..
husker godt ene stedet jeg trente på en gang, da tok jeg ca 120-130kg i benken og det var ett par karer der som tok rundt 200kg i benken, husker jeg var rimelig misunnelig når de kjørte reps på 170kg, å jeg tenkte jo at det var fullstendig uoppnålig for meg å løfte no sånt, at de klarte å løfte så mue.. hehe... litt morro å tenke på nå, når jeg tar mere enn de, så det er bare å ikke gi seg men trene på som faen
filminga kommer jeg til å fortsette med ja, har gjort det i noen år nå filmet litt og tatt litt bilder en gang i blant, moro å se på nå å ikke minst om mange år
så er det jo moro å ha sånn at en på en måte har "bevis" på det en har gjort,. i steden for at en skriver ting her så kan en vise til film så folk ikke trur en kødder,hehe