28. mars 2010
Norgesmesterskap i benkpress i regi av Askim SKDenne helga starta med at Anders Solheim tok sølv i superveteran klasse -100, og ble enda bedre vet at Benjamin Berge ble norgesmester i klasse -82,5kg ungdom med et løft på 160kg. Hårfin bom på 165kg, noe som lover veldig bra! Svært talentfull og med realistiske mål for fremtiden.
Undertegnede løftet idag og hadde ikke enorme forventninger. Ønsket å lukte på 200 i benk og hadde vel en tanke om et mulig gull. Dette ble delvis spolert da Heggestad gikk i -82,5 istedet for -75, og samtidig proklamerte at han skulle åpne på 200. Tanken ble da å sikre sølvet og gå for 202,5 i sisteløftet hvis alt gikk etter planen. Undertegnede løftet følgende serie:
1. Løft: 180kg (veldig lett og godkjent 3-0)
2. Løft: 190kg (fortsatt veldig greit og godkjent 3-0)
3. Løft: 202,5kg (bom og null håp)Wilks poeng: 130,758. Det betyr 15. beste løfter på poeng.
I mellomtida hadde Heggestad bomma to ganger på 200kg og en gang på 202,5kg. Dette betød i klartekst at jeg vant min klasse med et løft på 190kg. Ikke måten jeg ønsker å vinne på og jeg syns synd på Heggestad, men gull er gull. Litt av greia er jo også å finne vekter man er trygg på og får opp. Apropos får opp - 202,5 var helt håpløst da Geir Gregersen er for flink til å justere skjorte. Han var faktisk så flink at det ble for bra, og med min teknikk gikk det lukt åt helvete!
Jeg er for øvrig veldig takknemlig for all hjelp jeg har fått denne helga. Geir var veldig hjelpsom og det er jeg svært glad for! All honnør til løftere som tar seg tid til å hjelpe andre, som f eks Lars Samnøy og Geir Gregersen. Idretten styrkeløft trenger slike utøvere! Må også rette en takk til frøken Hille Arnesen for gode råd ift høyning. Burde ha tenkt på det selv, men hjernen gikk litt på tomgang underveis i konkurransen.
http://styrkeloft.no/nyheter/reportasjer/1435-nm-benkpresshttp://resultater.styrkeloft.no/protokoll_vis.php?id=1576Syk vekt uansett, da
Enda råere blir det mtp kroppsvekt!
Tja, nei?
Er uansett (delvis) fornøyd med ny pers. All framgang er fint å ta med seg, men skulle og burde fått opp noen kilo til idag. Åpna nok noe lavt, men det skal jeg ikke dvele ved nå. Det kommer nye sjanser og da skal jeg løfte mer - det kan jeg garantere!