 Visning av honnørposter for .:BULL:.
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Bull sin Strongmanlogg
|
01. september 2011, 07:06
|
Trening Trolla onsdag
Keg toss 5m:
4x5 tønner 10kg
Stein:
Div. oppvarming
90kg -----> 170cm
100kg -----> 170cm
120kg -----> 150cm
140kg -----> 135cm
140kg -----> 120cm
90kg -----> 170cm
100kg -----> 170cm
120kg -----> 150cm
140kg -----> 135cm
140kg -----> 120cm
180kg x 1 opp til 120cm
180kg x 1 opp til 130cm hoho 
Smalbenk:
1x5 100kg
1x4 120kg
1x2 140kg
1x2 170kg
1x1 190kg
Face pull:
1x12
1x5
1x5
1x5
1x5
Konge økt! jævelig godt og få opp 180kg steinen, det har jeg ikke gjort før  |
| Honnør gitt av : Mats D. Skrede, 01. september 2011, 16:56
|
|
|
2
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Bull sin Strongmanlogg
|
01. september 2011, 07:06
|
Trening Trolla onsdag
Keg toss 5m:
4x5 tønner 10kg
Stein:
Div. oppvarming
90kg -----> 170cm
100kg -----> 170cm
120kg -----> 150cm
140kg -----> 135cm
140kg -----> 120cm
90kg -----> 170cm
100kg -----> 170cm
120kg -----> 150cm
140kg -----> 135cm
140kg -----> 120cm
180kg x 1 opp til 120cm
180kg x 1 opp til 130cm hoho
Smalbenk:
1x5 100kg
1x4 120kg
1x2 140kg
1x2 170kg
1x1 190kg
Face pull:
1x12
1x5
1x5
1x5
1x5
Konge økt! jævelig godt og få opp 180kg steinen, det har jeg ikke gjort før |
| Honnør gitt av : Biffboy, 01. september 2011, 11:20
|
|
|
3
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Bull logger mot RM 2011. Benk video side 9
|
18. desember 2010, 17:19
|
jaja da er julestevnet over, og det ble endelig 800kg! sammenlagt
Bøy: 290kg - 300kg - 310kg perset hær med 20kg
Benk: 210kg - 215kg - 220kg pers med 15kg
Mark 260kg - 270kg - 280kg bomma på 280kg, så det var litt surt men det ble 800kg sammenlagt, og det var jo det som var planen
Bøyen ble bedre enn forventet, jeg bomma ganske kraftig på 310kg, så det ble et kraftig ryggløft men det gikk bra
Benkpressen kjentes ikke bra ut på oppvarminga, og åpningsløftet på 210kg ble tungt men 220kg kjentes lett ut. jeg roter fortsatt mye i benk så den må trenes mye med fremover til RM
Marken er ikke så mye og skryte av men den var bra nokk til og nå 800kg sammenlagt, så det blir nokk en del jobbing der og fremover.
Takker alle som hjap meg i dag, spesielt Iakov Dolgov som er en meget rutinert hjelper, takket være hans hjelp var 800kg lett som en lek
det kommer vel en video av løftingen snart |
| Honnør gitt av : VegarGjerdrum, 19. desember 2010, 17:53
|
|
|
5
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Bull logger mot RM 2011
|
22. november 2010, 22:02
|
125 Junior (-. Anders Bull 300 - 200 - 280 = 780) 1. Mats Daniel Skrede* 685 2. Benjamin Baldwin 685 Gratulerer med tapt gullmedalje i NM!
Hehe jeg har ikke tapt noe som helst, for og vinne eller tape så må man faktisk delta |
| Honnør gitt av : Chriselv, 22. november 2010, 23:02
|
|
|
6
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Bull logger mot RM 2011
|
22. november 2010, 22:02
|
125 Junior (-. Anders Bull 300 - 200 - 280 = 780) 1. Mats Daniel Skrede* 685 2. Benjamin Baldwin 685 Gratulerer med tapt gullmedalje i NM!
Hehe jeg har ikke tapt noe som helst, for og vinne eller tape så må man faktisk delta |
| Honnør gitt av : Ivrig pingle, 22. november 2010, 22:13
|
|
|
7
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Bull på mengde
|
31. oktober 2010, 11:55
|
Her er videoen fra gårsdagens bøy
http://www.youtube.com/watch?v=XEjFkgjrim8#noexternalembed
jeg er fornøyd med den økta der, jeg er litt uryddig når jeg løfter av og skal gå ut men det er såpass lenge siden jeg har løfta med drakt nå at det blir ganske uvant. jeg trur dette skal bli en bra bøy til julestevnet, drakta er ikke akkurat trang så det er mye og gå på i forhold til kroppsvektvekt å innsying over skuldre
|
| Honnør gitt av : VegarGjerdrum, 31. oktober 2010, 12:05
|
|
|
9
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: militærpress eller skulderpress??
|
23. oktober 2010, 22:09
|
hva er best?? tenker da hovedsaklig å bygge muskler/høyrep, men også lavrep.
føler militærpress er litt mer omtalt enn skulderpress. men er den egentlig bedre?
liker at jeg kan hvile vekta når stanga er helt ned på militær, men er litt fort gjort å få vondt i korsryggen på militærpress.
trener nå 3x4reps med 30kg hantler på skulderpress. (sånn at dere vet hvor jeg står).
Hva med å trene begge deler
for og ungå vondt i korsryggen når du kjører militerpress er det bare og stå rett og bruke belte |
| Honnør gitt av : Hernes, 23. oktober 2010, 22:10
|
|
|
10
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Bruk av belte
|
21. oktober 2010, 17:51
|
For et frekt, dog veldig tøft, nick du har tatt i bruk Jørgen Jævlig bra!
Må si meg enig med Einar hær, jævelig bra |
| Honnør gitt av : 1000, 21. oktober 2010, 17:55
|
|
|
11
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Bull logger mot jr-nm
|
21. september 2010, 21:59
|
Trening tirsdag 21.09
Benkpress:
1x6 100kg
1x5 120kg
1x4 130kg
1x4 130kg
1x4 130kg
Benkpress m kloss:
1x2 150kg
1x2 150kg
1x2 155kg
1x2 155kg
1x2 160kg
1x2 160kg LETT!
Smalskråbenk:
1x8 70kg
1x6 90kg
1x5 100kg
1x5 100kg
1x5 100kg
Tricep pushdown:
4x15 42,5kg
Lett og fin trening i kveld |
| Honnør gitt av : Hernes, 21. september 2010, 22:10
|
|
|
