hvorfor...

[Bob The Builder]

Kan noen forklare meg hvorfor det er en såkalt "hjelper" som er på enkelte chins og dips maskiner? Er det bare så at du skal få bedre sekvtillit for at du greier noen flere ? 

Og er det noe forskjell på effektivitet ellr noe i det hele tatt når det gjelder forskjellen på stående leggpress med stang og stående leggpress i maskin ?

[obey]

Kan noen forklare meg hvorfor det er en såkalt "hjelper" som er på enkelte chins og dips maskiner? Er det bare så at du skal få bedre sekvtillit for at du greier noen flere ?

Og er det noe forskjell på effektivitet ellr noe i det hele tatt når det gjelder forskjellen på stående leggpress med stang og stående leggpress i maskin ?

fordi de som ikke klarer mange reps kan ta flere? sier vel seg selv.

[Haalvor]

Både chins og dips er fantastiske øvelser, forholdsvis for rygg og bryst. Ikke alle er sterke nok, som sagt, eller ikke har mulighet for å trene en av disse øvelsene i maskin, og for disse vil det jo være kjedelig å ikke kunne trene chins eller dips! Det skal faktisk ikke mye vekttap til for at rep-rangen i chins/dips ryker til værs

[UpAndComming]

Kan noen forklare meg hvorfor det er en såkalt "hjelper" som er på enkelte chins og dips maskiner? Er det bare så at du skal få bedre sekvtillit for at du greier noen flere ?

Og er det noe forskjell på effektivitet ellr noe i det hele tatt når det gjelder forskjellen på stående leggpress med stang og stående leggpress i maskin ?

Antaglig samme grunn som at det ikke bare er 250 kgs stenger og kun det i ethvert treningsstudio.

For hvorfor trenger du å bestemme vektene selv i benken ?? Har du for dårlig selvtillit til at du ikke klarer å kjøre reps på 250 kg der eller ??

[Bob The Builder]

hehe. jeg skjønner pointet