Årets begivenhet er nå unnagjort, til 20 i stil! sjeldent jeg har så små forhåpninger til innsatsen min. for deretter blir så overrasket over egen styrke
hadde grillfest med jobben her på fredag og det ble litt sent. i tillegg våknet junior kl 5 og da var det ingen bønn.
og til tross for smådubbing mellom løfta,
så klarte jeg meg gjennom
tre godkjente løft i bøy og ny pers 157,5kg benken var armene numne før første løft og oppvarmingsløfta var grusomt tunge. første løft var teknisk dårlig. andre løftet gikk rett i stativet, mens tredje løft var teknisk bedre og godkjent 87,5kg
så var det denne forbanna marken. planen var å stå sumo, men under oppvarmingen stemte ikke dette helt. så jeg safet med klassisk. sumo blir å trene fremover. 145 i 1. løft var lett og jeg fikk rompa godt ned. 2. løftet teknisk dårligere, men nå gikk 155kg greit opp
the curse is over!!
160kg i 3 løft kom litt opp, men jeg var fornøyd og overhodet ikke motivert for noe mer løfting den dagen..
på en relativt dårlig-form dag, så perser jeg 2,5kg i bøy, 5kg i mark og 5 kg sammenlagt. det er bare helt greit det
Misunnelig på den rompa, ja - det er noe annet enn min flate lille - og vi er jo alle enige om at en bred ræv er det vi ønsker oss, ikke sant?
Grattis med flott resultat i dag selv om du holdt på å sovne mellom slagene
hehe.. var ikke særlig våken til tider nei, men måtte jo skjerpe meg nå som jeg kjenner du puster meg nedover nakken