for stridsmøy

Visning av honn�rposter for stridsmøy
Sider: 1

1	Treningsforum Crew / Recycle Bin / Stridsmøy is Back ...	15. januar 2004, 23:47
Etter oppfordring fra hyggelige mennesker her inne har jeg valgt å lage en liten dagbok her. Er en jente som begynte med styrkeløft i Mai 2003. Har alltid vært aktiv i idrett,dvs sprangridning,kickboksing,taekwondo,fortball,bandy,pistolskyting(driver med det fremdeles),litt hobby kroppsbygging og nå da styrkeløft! Har Akurs i vanlig trening og jobbet litt som trener i div idretter bla skyting. Har alltid vært "sterk" fysisk med kraftig benbygning og naturlig muskuløs.(feit? ) Men i 99 fikk jeg barn og det skjedde litt mye på en gang som gjorde at jeg ikke har fått trent fysisk noe særlig før i 2003.Fokuserte mest på skytingen de årene,hvor jeg konkurrete både nasjonalt og internasjonalt. Men nå er jeg på vei tilbake til mitt gamle jeg igjen,og som den konkurranse personen jeg er måtte jeg bare prøve meg i denne idretten også. Slik har fremgangen vært foreløpig: Mai 03 Knebøy 85kg u drakt Benkpress 45kg u skjorte Markløft 90kg u drakt Aug 03 Knebøy 100kg u drakt Benkpress 60kg(resultat fra Nm benk,min første konkurranse,3 plass! ::biggrin: Markløft 110kg u drakt Des 03 Julestevnet Knebøy m drakt 125kg Benk u skjorte 72,5kg(har et løft på 77,5 men u stopp) Markløft u drakt 120kg Jan 04 Knebøy 125kg ikke godkjent pga dybde Benk m skjorte 95kg ikke godkj pga kort stopp Markløft 125kg godkjent Feb 04 Knebøy m drakt 132,5kg Benk m skjorte 90kg Markløft uten drakt 147,5kg NM KVALIFISERT!! Mar 04 NM STYRKELØFT 1PLASS! Knebøy m drakt 135kg Benk m skorte 92,5kg markløøft u drakt 140kg (skadet) Mai 04 NORDISK I BENKPRESS 1 plass 97,5kg Mai 04 KM 1plass Knebøy u drakt 115kg Benkpress m skjorte 97,5kg Markløft u drakt 120kg (skadet) August 04 NM Benkpress 1plass og 3pl sammenlagt + mesteskapsrekord Benkpress m skjorte 100kg Vil i dagboken legge info om meg selv,kosthold,trening og ukentlig oppdateringer på hvordan jeg ligger an mot målene min. Håper dere også kan komme med tips og råd til meg underveis!! Tar i mot alle svar med stoor takknemelighet!!!
Honn�r gitt av : 1000, 01. juli 2004, 02:25