HEAVY gainer: Mammoth 2500!!

[frank_a_20]

Hei!
Kjøpte meg en gainer her om dagen, Mammoth 2500.
annvisningene på denne sier 235 g pulver pr. shake... innhold vises neders....
blir sliten bare av å drikke alt det

men det jeg lurer på er om denne egner seg til å ta flere ganger om dagen, eller om jeg skal holde meg til å kjøre denne bare før\ etter trening mtp all karboen...?
vil vel kanskje legge på meg en del unødvendig fett hvis jeg tar denne 1-2 ganger om dagen, både på treningsdager og treningsfrie dager...
 tanken er jo at jeg skal legge litt på meg, (er en kar på 20 år 180 høy og veier 65kg) men er ikke så interresert i alt fettet.

noen som har erfaring, tips eller kommentarer? ser dette ut som en god gainer?



Per 235g Serving:
Kalorier 970
-Protein 50 g
-Karbohydrat 152 g
-Fett** 18 g

**Fett fra MCT`s




Amino Acid Analysis: per 235 g Serving:

Alanine 2.0 g
Arginine 1.5 g
Aspartic 4.7 g
Cysteine 1.2 g
Glutamic acid 7.8 g
Glycine 0.9 g
*Histidine 1.3 g
*Isoleucine 2.7 g
*Leucine 5.0 g
*Lysine 5.1 g
*Methionine 1.0 g
*Phenylalanine 2.1 g
Proline 4.2 g
Serine 2.5 g
Threonine 2.8 g
*Tryptophan 0.7 g
Tyrosine 1.7 g
*Valine 2.9 g

* Essential Amino Acids


Frank

[BrunoFraFana]

Synes det var spesielt med såpass mye pulver. Men jeg er ikke den som bruker så mye gainer akkurat! Men jeg har troen på "muscle juice" jeg....

Men men. Du kan vel alltids ta den flere ganger dagen. Men da legger du kanskje på deg på en annen måte enn beregnet. Så gjør som "anvisningen" viser:)

[3rad]

Var en ganske enorm porsjon det ja! 1000 kcal er vel for mange en tredjedel av det man får i seg på en god bulk. Ikke nødvendig å ta så mye... produsentene overdriver jo ofte i deres anvisninger på boksen sånn at du skal tømme den raskere og, nettopp, kjøpe mer!

[RONNY S7]

kjør 120g 3-4 gang for dagen avhengig av treningsmengden!

[mortenwake]

del det opp i 4 ganger om dagen:p Jeg gjorde det. Hadde merkbare forskjeller allerede etter en uke:p



Kjør på!

[Haymaker]

Bland hele bøtta, og 10 liter melk i en søppelsekk. Så chugger du hele greia!

[OptimusPrime]

Bland hele bøtta, og 10 liter melk i en søppelsekk. Så chugger du hele greia!

Hahaha!

[Moe]

Mammoth Gaineren er konge!

Blander 2-3 scopes med ca 4 dl melk og en dl vann, og får en perfekt konsistens og smak

[hd3]

Hvor kjøper man denne? De selger den på muscleshop, men bare i jordbær, æsj.

[Moe]

Powergym selger denne i sjokoladesmak.

[ruben25]

Hei du. Jeg bruker denne fast selv. Jeg tar 118 gr pr servig (som er anbefalt dosering på gymgrossisten.com) og jeg tar 3 ganger om dagen på treningsdager + 2 ganger om dagen ved dager jeg ikke trener. Jeg er 1.85 høy og veide 67 kilo da jeg begynte, og nå etter ca 6 måneders bruk veier jeg nærmere 72 kilo. Er svømmer og trener styrke noen ganger pr uke i tillegg. Mammoth er det eneste som faktisk har hjulpet meg til å øke i vekt.

[bjørn`]

Det eneste som har hjulpet deg opp i vekt? Da har du rett og slett spist for lite mat tidligere

[3sp3n]

Hei du. Jeg bruker denne fast selv. Jeg tar 118 gr pr servig (som er anbefalt dosering på gymgrossisten.com) og jeg tar 3 ganger om dagen på treningsdager + 2 ganger om dagen ved dager jeg ikke trener. Jeg er 1.85 høy og veide 67 kilo da jeg begynte, og nå etter ca 6 måneders bruk veier jeg nærmere 72 kilo. Er svømmer og trener styrke noen ganger pr uke i tillegg. Mammoth er det eneste som faktisk har hjulpet meg til å øke i vekt.

Så du får i deg 1500 kcal på treningsdagene kun fra shake? Ikkje braa.