Skrevet av Emne: NM i Strongman 2011: -90kg & -105kg - Offisiell tråd  (Lest 81737 ganger)

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Er vel innveiing på lørdag før konken også?
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Utlogget TBF

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 778
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 778

Rundt åtte er en strøken tid. Er mange som skal jobbe på Fredag for så å reise nedover.
Norgesmester i grep -90 2011.

Sterkmanntrening

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Selv har jeg ikke noe problem med vekten i år, men jeg har hatt det tidligere år, så jeg har litt sympati for de som gjerne vil veie seg inn tidligere på kvelden.

Per, hva med å sette opp innveiing fra kl.18-20 og så starter info møte kl.20 sharp? Da kan de som har mulighet og ønske om tidlig innveiing komme kl.18 og du slipper et rush kl.20 med 40-50 deltagere som skal veies samtidig, som fort vil forskyver infomøtet en halvtime.
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Selv har jeg ikke noe problem med vekten i år, men jeg har hatt det tidligere år, så jeg har litt sympati for de som gjerne vil veie seg inn tidligere på kvelden.

Per, hva med å sette opp innveiing fra kl.18-20 og så starter info møte kl.20 sharp? Da kan de som har mulighet og ønske


om tidlig innveiing komme kl.18 og du slipper et rush kl.20 med 40-50 deltagere som skal veies samtidig, som fort vil forskyver infomøtet en halvtime.
HONNØR!!
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Nummeret dere har oppgitt som hotellets er forresten feil.. 38 11 21 00 er det riktige
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Et godt tips til de som skal bestille hotellrom! Dropp den "rabattkoden" til kristiansand strongteam og bestill bare på nettsiden til radisson så sparer dere 100kroner pr natt Smiley
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Nummeret dere har oppgitt som hotellets er forresten feil.. 38 11 21 00 er det riktige
honnør.. prøvde det andre nr sikkert 5 ganger på jobb og klødde meg i hode like mye hver gang..
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

honnør..


Honnør siden du liker å gi honnør.

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Godt forslag fra Nils som vi går for :-)

Dersom dette med hotellet stemte så er det uheldig. Jeg har nå snakket med direktøren som skulle sjekke ut saken. Han garanterte likevel at alle som benyttet KST-koden skulle få de beste rabattene til slutt, så om dere bruker denne så blir iallefall rommene rimeligere enn beste tilgjengelige hotelltilbud på nett Smiley  

Mr.Lie: om du hadde vært real og tatt dette med arrangøren først, så ville du helt sikkert fått enda litt bedre rabatt Smiley

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Honnør siden du liker å gi honnør.
hehehe fantastisk Smiley har fått honnør på hode Smiley
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NM i Strongman 2011: -90kg & -105kg - Offisiell tråd
« #100 : 29. august 2011, 21:33 »
Honnør siden du liker å gi honnør.

Den får du pinadø en honnør for! Grin
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Sv: NM i Strongman 2011: -90kg & -105kg - Offisiell tråd
« #101 : 29. august 2011, 21:59 »
Den får du pinadø en honnør for! Grin
må huske og gi den og da Smiley
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Sv: NM i Strongman 2011: -90kg & -105kg - Offisiell tråd
« #102 : 29. august 2011, 22:25 »
Kunne noen kommet med full info om innveiing her? blir det kun innveiing på fredag eller både fredag og lørdag og evt når på døgnet?
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Sv: NM i Strongman 2011: -90kg & -105kg - Offisiell tråd
« #103 : 30. august 2011, 18:50 »
UPDATE!

INNVEIING og KONKURRANSEGJENNOMGANG:
Innveiingen vil skje på Caledonien Hotel fredag fra kl. 18:00 til kl. 20:00. Obligatorisk konkurransegjennomgang og informasjon vil holdes i samme rom kl. 20:15. Det blir ikke aktuelt med innveiing på lørdag.

TIDSFRISTER:
Påmeldings-/deltakeravgift:   torsdag 8. september
Bankett:                               torsdag 8. september
Hotell:                                  fredag 2. september (før dette er man garantert rabatterte rom).

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Sv: NM i Strongman 2011: -90kg & -105kg - Offisiell tråd
« #104 : 05. september 2011, 14:26 »
SISTE FRIST FOR PÅMELDING: KONKURRANSE, HOTELL og BANKETT!

TIDSFRISTER:
Påmeldings-/deltakeravgift:        torsdag 8. september
Bankett:                                    torsdag 8. september
Hotell:                                       fredag 2. september (før dette er man garanter rabatterte rom).


Minner om at obligatorisk innveiing skjer fredag 16. fra kl. 18:00-20:00, og obligatorisk konkurransegjennomgang kl. 20:15.

Mvh
Per Andrew Lier
Tlf: 48 000 434

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!