Skrevet av Emne: NM i Strongman 2011: -90kg & -105kg - Offisiell tråd  (Lest 81591 ganger)

Utlogget Frank T Tank

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 235
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 235

  • Failure is not an option..Drammen Strongman
Snart 50 mann i -105.. skulle vært -90 -100 -110 kg.. :Smiley

Det viktigste må vel være at du får kara deg over mannegrensa c",)
140kgx3m farmers
410 kgx3m Yoke
180 kgx1 Stein H=110 cm
450 kgx4 Dekk
121 kg Stokk
116 kg Apollons

Strongman Training http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88396.msg1419589#msg1419589

Utlogget H.M.L

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 249
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 249

Rykteliste/deltakerliste:
-105 kg:
Nils Kjetil Sande
Lars Erik Nilsen
Vidar Daae Vikøyr
Ole Emil Sørskår
Tom Reidar Svendsen
Ken Velde
Emil Evenås
Kjetil Hovden
Kjetil Omnes
Vegard T. Sundstøl
Sven von der Lippe
Stian Larsen (kanskje)
Lennart Hansen
Kim Gundersen
Holger Langeland
Christian Helledal Nilsen
Hans Marius Liabø

-90 kg:
Kenneth Friberg
Tobias Hollerud Tellefsen
Jørgen Aukland
Andreas Valand
Yngve Raknerud
Torbjørn Farmen
Ove Rørheim
Hans Jørgen Rulffs
Alexander Schive Bjerck
Per Kristian Klevjer Rodlier
Ole Martin Time
Bjørnar Stokkebekk
Frank R.Hansen

Utlogget Imperiosus

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Rykteliste/deltakerliste:
-105 kg:
Nils Kjetil Sande
Lars Erik Nilsen
Vidar Daae Vikøyr
Ole Emil Sørskår
Tom Reidar Svendsen
Ken Velde
Emil Evenås
Kjetil Hovden
Kjetil Omnes
Vegard T. Sundstøl
Sven von der Lippe
Stian Larsen (kanskje)
Lennart Hansen
Kim Gundersen
Holger Langeland
Christian Helledal Nilsen
Hans Marius Liabø

-90 kg:
Kenneth Friberg
Tobias Hollerud Tellefsen
Jørgen Aukland
Andreas Valand
Yngve Raknerud
Torbjørn Farmen
Ove Rørheim
Hans Jørgen Rulffs
Alexander Schive Bjerck
Per Kristian Klevjer Rodlier
Ole Martin Time
Bjørnar Stokkebekk
Frank R.Hansen
Jørgen Hylen Aasen
Tom Glessing
Glenn Ole Lie
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training. What a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable. -Socrates

Å være opptatt av helse er det største hinder for et godt liv -Platon 427 år f.Kr


Glenn Ole Lie

Utlogget Samdal

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 63
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 63

Rykteliste/deltakerliste:
-105 kg:
Nils Kjetil Sande
Lars Erik Nilsen
Vidar Daae Vikøyr
Ole Emil Sørskår
Tom Reidar Svendsen
Ken Velde
Emil Evenås
Kjetil Hovden
Kjetil Omnes
Vegard T. Sundstøl
Sven von der Lippe
Stian Larsen (kanskje)
Lennart Hansen
Kim Gundersen
Holger Langeland
Christian Helledal Nilsen
Hans Marius Liabø
Andreas Samdal

-90 kg:
Kenneth Friberg
Tobias Hollerud Tellefsen
Jørgen Aukland
Andreas Valand
Yngve Raknerud
Torbjørn Farmen
Ove Rørheim
Hans Jørgen Rulffs
Alexander Schive Bjerck
Per Kristian Klevjer Rodlier
Ole Martin Time
Bjørnar Stokkebekk
Frank R.Hansen
Jørgen Hylen Aasen
Tom Glessing
Glenn Ole Lie
Norvita.no
Din naprapat og helseklinikk,Trondheim.

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Tja, etter å ha gått ned 27kg i kroppsvekt, kunne det jo vært fristende å forsøke å klemme seg under 105kgs grensa for stevnetreningens skyld. Lover intet - det er mye grillmat som skal fortæres i sommer. Cheesy
....i tillegg til at venstre brystmuskel er obsternasig og slett ikke gror så fort som jeg vil. Sad

Men hvorfor er ikke Høgger'n på lista? Skal jeg eventuelt forsvare Romerikes ære alene? Jeg tviler nemlig sterkt på at Trond (Jørgensen) stiller i minus 105kgs klassen i høst. Smiley




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget Natvik

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 39
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 39


Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Nå har Kristiansand StrongTeam opprettet en egen Facebook-gruppe for arrangementet! Gruppa vil bli oppdatert jevnlig  Cheesy

http://www.facebook.com/event.php?eid=178484532211976

Add dere på!

Det er også blitt laget en plakat (av meg  woot ). Si ifra om noen ønsker denne tilsendt i stort format for å henge opp/printe ut - det hadde vært helt topp!

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Rykteliste/deltakerliste:
-105 kg:
Nils Kjetil Sande
Lars Erik Nilsen
Vidar Daae Vikøyr
Ole Emil Sørskår
Tom Reidar Svendsen
Ken Velde
Emil Evenås
Kjetil Hovden
Kjetil Omnes
Vegard T. Sundstøl
Sven von der Lippe
Stian Larsen (kanskje)
Lennart Hansen
Kim Gundersen
Holger Langeland
Christian Helledal Nilsen
Hans Marius Liabø
Andreas Samdal
Tonny Holte

-90 kg:
Kenneth Friberg
Tobias Hollerud Tellefsen
Jørgen Aukland
Andreas Valand
Yngve Raknerud
Torbjørn Farmen
Ove Rørheim
Hans Jørgen Rulffs
Alexander Schive Bjerck
Per Kristian Klevjer Rodlier
Ole Martin Time
Bjørnar Stokkebekk
Frank R.Hansen
Jørgen Hylen Aasen
Tom Glessing
Glenn Ole Lie
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Utlogget Frank T Tank

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 235
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 235

  • Failure is not an option..Drammen Strongman

Rykteliste/deltakerliste:
-105 kg:
Nils Kjetil Sande
Lars Erik Nilsen
Vidar Daae Vikøyr
Ole Emil Sørskår
Tom Reidar Svendsen
Ken Velde
Emil Evenås
Kjetil Hovden
Kjetil Omnes
Vegard T. Sundstøl
Sven von der Lippe
Stian Larsen (kanskje)
Lennart Hansen
Kim Gundersen
Holger Langeland
Christian Helledal Nilsen
Hans Marius Liabø
Andreas Samdal
Tonny Holte
Frank R.Hansen

-90 kg:
Kenneth Friberg
Tobias Hollerud Tellefsen
Jørgen Aukland
Andreas Valand
Yngve Raknerud
Torbjørn Farmen
Ove Rørheim
Hans Jørgen Rulffs
Alexander Schive Bjerck
Per Kristian Klevjer Rodlier
Ole Martin Time
Bjørnar Stokkebekk
Jørgen Hylen Aasen
Tom Glessing
Glenn Ole Lie
140kgx3m farmers
410 kgx3m Yoke
180 kgx1 Stein H=110 cm
450 kgx4 Dekk
121 kg Stokk
116 kg Apollons

Strongman Training http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88396.msg1419589#msg1419589

Utlogget KjartanAN

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 74
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 74

Rykteliste/deltakerliste:
-105 kg:
Nils Kjetil Sande
Lars Erik Nilsen
Vidar Daae Vikøyr
Ole Emil Sørskår
Tom Reidar Svendsen
Ken Velde
Emil Evenås
Kjetil Hovden
Kjetil Omnes
Vegard T. Sundstøl
Sven von der Lippe
Stian Larsen (kanskje)
Lennart Hansen
Kim Gundersen
Holger Langeland
Christian Helledal Nilsen
Hans Marius Liabø
Andreas Samdal
Tonny Holte
Frank R.Hansen

-90 kg:
Kenneth Friberg
Tobias Hollerud Tellefsen
Jørgen Aukland
Andreas Valand
Yngve Raknerud
Torbjørn Farmen
Ove Rørheim
Hans Jørgen Rulffs
Alexander Schive Bjerck
Per Kristian Klevjer Rodlier
Ole Martin Time
Bjørnar Stokkebekk
Jørgen Hylen Aasen
Tom Glessing
Glenn Ole Lie
Kjartan Andreas Nygård
Nord Norges Sterkeste Mann 2012: 7 plass
Nord Norges Sterkeste Mann 2013: 5 plass

Utlogget strongmanknut

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8

  • 160kg stein 1 rep
Hei, jeg vil melde meg på Norges sterkeste mann -105kg, hva gjør jeg?

Mvh Knut Arne Risholm
10. plass hordalands sterkeste mann 2011.
13. plass norges sterkeste under 105kg 2011.

Pers---> 160kg stein. 430kg dekk 6 velt. 245kg markløft. 200kg knebøy. 125kg skulderpress. 120kg stokkpress.

Kroppsvekt 107kg.

Utlogget strongmanknut

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8

  • 160kg stein 1 rep
Rykteliste/deltakerliste:
-105 kg:
Nils Kjetil Sande
Lars Erik Nilsen
Vidar Daae Vikøyr
Ole Emil Sørskår
Tom Reidar Svendsen
Ken Velde
Emil Evenås
Kjetil Hovden
Kjetil Omnes
Vegard T. Sundstøl
Sven von der Lippe
Stian Larsen (kanskje)
Lennart Hansen
Kim Gundersen
Holger Langeland
Christian Helledal Nilsen

-90 kg:
Kenneth Friberg
Tobias Hollerud Tellefsen
Jørgen Aukland
Andreas Valand
Yngve Raknerud
Torbjørn Farmen
Ove Rørheim
Hans Jørgen Rulffs
Alexander Schive Bjerck
Per Kristian Klevjer Rodlier
Ole Martin Time
Bjørnar Stokkebekk
Frank R.Hansen
10. plass hordalands sterkeste mann 2011.
13. plass norges sterkeste under 105kg 2011.

Pers---> 160kg stein. 430kg dekk 6 velt. 245kg markløft. 200kg knebøy. 125kg skulderpress. 120kg stokkpress.

Kroppsvekt 107kg.

Utlogget strongmanknut

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8

  • 160kg stein 1 rep
Rykteliste/deltakerliste:
-105 kg:
Nils Kjetil Sande
Lars Erik Nilsen
Vidar Daae Vikøyr
Ole Emil Sørskår
Tom Reidar Svendsen
Ken Velde
Emil Evenås
Kjetil Hovden
Kjetil Omnes
Vegard T. Sundstøl
Sven von der Lippe
Stian Larsen (kanskje)
Lennart Hansen
Kim Gundersen
Holger Langeland
Christian Helledal Nilsen
Knut Arne Risholm

-90 kg:
Kenneth Friberg
Tobias Hollerud Tellefsen
Jørgen Aukland
Andreas Valand
Yngve Raknerud
Torbjørn Farmen
Ove Rørheim
Hans Jørgen Rulffs
Alexander Schive Bjerck
Per Kristian Klevjer Rodlier
Ole Martin Time
Bjørnar Stokkebekk
Frank R.Hansen
10. plass hordalands sterkeste mann 2011.
13. plass norges sterkeste under 105kg 2011.

Pers---> 160kg stein. 430kg dekk 6 velt. 245kg markløft. 200kg knebøy. 125kg skulderpress. 120kg stokkpress.

Kroppsvekt 107kg.

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
  Sv: Deltakere/rykteliste: Kristiansand Showlift - NM -90 & -105 kg
« Svar #42 på: 13. Juli 2011, 00:15 » Sitat 

--------------------------------------------------------------------------------

Rykteliste/deltakerliste:
-105 kg:
Nils Kjetil Sande
Lars Erik Nilsen
Vidar Daae Vikøyr
Ole Emil Sørskår
Tom Reidar Svendsen
Ken Velde
Emil Evenås
Kjetil Hovden
Kjetil Omnes
Vegard T. Sundstøl
Sven von der Lippe
Stian Larsen (kanskje)
Lennart Hansen
Kim Gundersen
Holger Langeland
Christian Helledal Nilsen
Hans Marius Liabø
Andreas Samdal
Tonny Holte
Frank R.Hansen

-90 kg:
Kenneth Friberg
Tobias Hollerud Tellefsen
Jørgen Aukland
Andreas Valand
Yngve Raknerud
Torbjørn Farmen
Ove Rørheim
Hans Jørgen Rulffs
Alexander Schive Bjerck
Per Kristian Klevjer Rodlier
Ole Martin Time
Bjørnar Stokkebekk
Jørgen Hylen Aasen
Tom Glessing
Glenn Ole Lie
Kjartan Andreas Nygård
 
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!