|
Tittel |
Startet av |
Svar |
Visninger |
Nyeste innlegg |
0 medlemmer og 2 gjester er inne på dette forumet.
|
|
|
Første dag med HST trening
|
paalkenneth
|
0
|
9680
|
02. april 2014, 23:08
av paalkenneth
|
|
|
Antall sett i 15, 10 og 5rm uker?
|
Sandviper
|
0
|
6714
|
17. mars 2014, 14:20
av Sandviper
|
|
|
HST i en måned (3 uker + "friuke")?
|
StenHN
|
0
|
7450
|
19. august 2013, 23:04
av StenHN
|
|
|
HST, av Børge A. Fagerli
« 1 2 ... 5 6 »
|
-=Gainer=-
|
81
|
78781
|
22. januar 2013, 10:45
av Ulfhednin
|
|
|
Valg av øvelser!
|
maggi92
|
10
|
14044
|
18. juli 2012, 19:14
av Kraftplugg
|
|
|
Big Beyond Belief
|
AlexSkree
|
0
|
7942
|
26. juni 2012, 21:57
av AlexSkree
|
|
|
HST excel programm?
|
maggi92
|
0
|
9270
|
23. mars 2012, 09:07
av maggi92
|
|
|
HST + kardio
|
HJH
|
0
|
8183
|
04. februar 2012, 13:12
av HJH
|
|
|
HST - 2split eller helkropps?
« 1 2 »
|
tozva
|
19
|
20217
|
17. januar 2012, 18:52
av Jobbe
|
|
|
For lave vekter, for enkelt?
|
tozva
|
1
|
10283
|
25. september 2011, 21:46
av g0trice
|
|
|
Mitt HST-program, tilbakemeldinger
|
mikkelel
|
2
|
9330
|
25. mai 2011, 21:29
av Martin N0ttaD
|
|
|
Alle repområder ila. en uke? HST
|
Frederich
|
1
|
8339
|
06. januar 2011, 13:37
av Frederich
|
|
|
Pimp my HST
« 1 2 »
|
Lasse Christoffersen
|
17
|
20119
|
04. juli 2010, 09:56
av Rez
|
|
|
Noen spørsmål om HST
|
Snaga
|
3
|
8887
|
23. juni 2010, 21:18
av PhilLynott
|
|
|
Er HST mer behagelig?
|
thePTS
|
4
|
8517
|
09. april 2010, 09:11
av thePTS
|
|
|
-- HST Programm # Kommentar? --
|
HarderBetterFasterStronger
|
1
|
8389
|
07. april 2010, 11:56
av ZeppeZ
|
|
|
Oppsett av HST-rutine
|
Kjell Kåre
|
1
|
8473
|
11. mars 2010, 01:30
av ZeppeZ
|
|
|
Hvor fort kan man gå på ny runde HST
|
nordlendingen
|
1
|
8304
|
20. januar 2010, 01:20
av PhilLynott
|
|
|
Mitt HST program
|
jau
|
4
|
9625
|
22. desember 2009, 21:02
av Junkfood-mannen
|
|
|
Lagging bodyparts
|
bergenser_86
|
1
|
8453
|
09. april 2009, 00:34
av Slicky
|
|
|
HST uten fullkropp
|
mdb
|
3
|
9351
|
14. mars 2008, 09:33
av mdb
|
|
|
Komme i gang med HST
|
toizn
|
2
|
9711
|
17. januar 2008, 08:26
av Fatamorgana
|
|
|
Hva er HST?
|
thorns
|
1
|
11988
|
03. juli 2007, 22:32
av bjørn`
|
|
|
Hst eller ikke?
|
Gymsokk
|
7
|
10824
|
03. mai 2007, 06:54
av UpAndComming
|
|
|
Mitt HST-program
|
PhilLynott
|
7
|
11818
|
30. januar 2007, 23:29
av Børge A. Fagerli
|
|
|
dc mot hst?
|
j0kk3
|
2
|
9654
|
08. januar 2007, 00:23
av woodbear
|
|
|
HST kalkulator!!
|
Force
|
5
|
14014
|
22. desember 2006, 19:57
av PhilLynott
|
|
|
Er dette et bra program?
|
Eivind1990
|
6
|
12044
|
29. november 2006, 22:31
av Eivind1990
|
|
|
Spm angående antall sett utover i syklusen.
|
zer0
|
4
|
9772
|
07. oktober 2006, 18:34
av zer0
|
|
|
HST program for bulk
|
Nils2u
|
2
|
9482
|
12. september 2006, 16:55
av Nils2u
|
|
|
Hvor skal jeg begynne?
|
PhilLynott
|
1
|
8676
|
18. august 2006, 18:21
av PhilLynott
|
|
|
Nybegynner som trenger hjelp
|
PhilLynott
|
1
|
8832
|
08. august 2006, 07:05
av Nils2u
|
|
|
2 splitt med HST
|
Robzilla
|
10
|
10980
|
08. august 2006, 07:00
av Nils2u
|
|
|
my HST
|
Poison
|
3
|
9135
|
08. august 2006, 06:52
av Nils2u
|
|
|
Splitt ved HST? Hvilke øvelser?
|
VeGGiz
|
9
|
10419
|
06. juli 2006, 08:41
av UpAndComming
|
|
|
Skal kjøre en runde hst
|
slogum
|
3
|
9331
|
27. juni 2006, 18:14
av UpAndComming
|
|
|
HST antall sett
|
Doinada
|
10
|
11299
|
13. juni 2006, 19:24
av Bulder-Bulder
|
|
|
Overgang
|
Grungern
|
2
|
8741
|
12. juni 2006, 21:49
av Nils2u
|
|
|
ny her, litt veiledning?
« 1 2 »
|
obey
|
22
|
19360
|
12. juni 2006, 21:35
av Nils2u
|
|
|
HST - ang. progresjon.
|
obey
|
5
|
9704
|
12. juni 2006, 21:15
av Nils2u
|
|
|
Heavy HST ?
|
Bulder-Bulder
|
2
|
9388
|
28. april 2006, 20:35
av Bulder-Bulder
|
|
|
Nils2u sitt treningsprogram
|
Nils2u
|
4
|
9526
|
21. april 2006, 14:24
av Nils2u
|
|
|
Respons på HST-program.
|
Ørjan B.
|
5
|
10060
|
05. mars 2006, 23:55
av Slicky
|
|
|
Anbefalte øvelser til HST
|
Slicky
|
6
|
10362
|
08. februar 2006, 11:29
av UpAndComming
|
|
|
HST Februar-April for Andy ;o)
|
Slicky
|
1
|
8707
|
01. februar 2006, 23:25
av Haalvor
|
|
|
HST splitt
|
TheFonz
|
2
|
9032
|
21. desember 2005, 13:28
av TheFonz
|
|
|
Godkjent HST program?
|
Bonjasky
|
1
|
9322
|
01. november 2005, 20:13
av 25årstrening
|
|
|
Hvor mange kjører HST?
|
Jupac
|
10
|
12083
|
01. november 2005, 00:03
av Poison
|
|
|
Splitt ved HST?
|
ottolotto
|
4
|
9982
|
07. oktober 2005, 15:36
av Terjer
|
|
|
Hjelp hst trenger litt info
|
dohodet
|
1
|
8856
|
24. september 2005, 00:19
av Vidis
|
|
|
Noen som har HST programmet?
|
Aktiv_af
|
1
|
8920
|
01. september 2005, 21:20
av Aktiv_af
|
|
|
Kondisjonstrening ved Strategisk Nedtrening?
|
ottolotto
|
1
|
9170
|
28. august 2005, 19:37
av UpAndComming
|
|
|
HST: Igjen!
|
Menace84
|
2
|
8959
|
21. august 2005, 20:40
av Poison
|
|
|
HST
|
jab
|
4
|
14466
|
17. august 2005, 19:38
av Vidis
|
|
|
HST
|
jab
|
9
|
16231
|
14. august 2005, 19:20
av Poison
|
|
|
1.5mnd pause.. Rett på HST?
|
RiZLa
|
3
|
9387
|
02. august 2005, 16:32
av RiZLa
|
|
|
Teorigrunnlaget til HST
|
Jaa
|
9
|
12097
|
09. juni 2005, 10:16
av Jaa
|
|
|
Sette opp HST program
|
Barek
|
3
|
13882
|
04. mai 2005, 22:00
av Teknikern
|
|
|
HST-Program, hva er best/riktig egentlig?
|
lirot
|
9
|
11303
|
09. februar 2005, 21:24
av Caepp
|
|
|
The basics of HST,...and a lot of technical stuff
|
Lasse Christoffersen
|
6
|
11832
|
25. desember 2004, 21:32
av HITman
|
|
|
Gå over til Hst/ Bytting av program, Trenger hjelp!!
|
Menace84
|
3
|
9178
|
01. oktober 2004, 10:32
av A.A
|
|
|
Hst på noen muskelgrupper...
« 1 2 »
|
willy
|
19
|
16782
|
06. juni 2004, 17:04
av willy
|
|
|
pausar i hst-treningsøkt
|
b-nilsen
|
0
|
8196
|
20. april 2004, 23:21
av b-nilsen
|
|
|
HST og erfaringer!!!!
|
Steve-o
|
1
|
9411
|
20. januar 2004, 14:21
av TheFonz
|
|
|
Sette opp et HST treningsprogram?
|
Hugo
|
1
|
12057
|
31. desember 2003, 16:36
av xerion
|
|
|
HST fører til uproporsjonalt store magemuskler?
|
BOB
|
2
|
10052
|
09. september 2003, 20:41
av BOB
|
|
|
HST gjør at alt vi vet er feil...
|
Satyricon
|
8
|
12105
|
26. juni 2003, 15:43
av Børge A. Fagerli
|