Tha AssHarassa's treningslogg

[ThaAssHarassa]

Hei 
Startet å trene for ca 1 år siden. Har vært plaget med høyre håndleddet før dette etter et stygt brudd, men etter første året med trening har alt armen blitt merkbart bedre. Pga bruddet har jeg imidlertid kun kunnet løfte relativt lett i bla benk, men nå som grunnlaget er opparbeidet er målet å øke betraktelig i øvelser som dette. Samtidig ønsker jeg å forbedre min rekord i markøft. Ser fram til mye god trening fremover 

Alder: 20
Høyde: 1.86m
Vekt: 0.090tonn

Perser:
Benkpress:     105kg x 1
Markløft:         150kg (3 x 10)

[mariusmp]

Begynn du å skriv logg på mandagen?