showliften var over å det endte med en 7 plass i år som i fjor
pressmedley: var veldig nervøs før denne øvelsen siden eg har slitt med en skade i handlettet før showliften i år.
apollonsen gikk greit så når jeg kom på hantel bommet jeg på første noe som ikke skulle skje iogmed
dette har gått veldig lett på trening å det kostet mye tid å ha to forsøk på denne. når jeg kom til
stokken var jeg tom i kroppen å den kom ikke mer enn 2 cm av brystet mitt
framecarry
framedrag; dette var en av de øvelsene jeg var mest trygg på å satset på å komme høyt opp på. fikk en litt treg
start men hentet det inn fort, følte jeg fikk god flyt på å dra den tilbake å endte til slutt på en 4
plass i denne øvelsen.
stein: dette er absolut ikke min øvelse. her fikk jeg bare en repp å det var JÆVLIG surt etter som jeg på
trening har hatt dn 3 reps på. første reppen kjentes veldig lett å grei ut. men mistet alt klisteret
etter første løftet å hadde ikke noe grep på steinen. litt surt med en rep her men var heldigvis for
min del mange som ikke klarte en rep her så havnet vell ca midt på tabellen.
yoke og dekk; her gikk det relativt greit, gikk litt seint på yoken men fikk en grei flyt følte jeg. dekket var bly
tungt å hadde lite krefter igjen så var glad jeg klarte alle 4 reppene. havnet på en 6 plass her
powerstairs: her gikk det vell akkurat som forventet, klarte 175 kg og 190 kg loddet . etter som jeg ser på
videoen burde jeg nok ha klart det litt fortere men helt greit fornøyd her, var veldig lite krutt igjen
i kroppen før denne øvelsen
alt i alt var det en kjempe konk å nivået var sykt høyt i år. alle gjorde en kjempe innsats både crew å deltagere.
grattis til nils å andreas som tok førsteplass i begge klassene
nå er det bare trene hardere til neste års NM¨¨
en liten film av showliften i år
http://www.youtube.com/watch?v=cUo_rzTlW5k