Stig trener litt forskjellig........

[Fenrikflink]

Sniking i naboens amt!

Er det ikke farlig der oppe? Trodde man risikerte å bli skutt på dersom man kom inn på feil reinbeite?

 

[stigvj]

Sniking i naboens amt!

Er det ikke farlig der oppe? Trodde man risikerte å bli skutt på dersom man kom inn på feil reinbeite?

 

Hehe..... Joda, men nå har det seg slik at mitt "reinbeite" går over 6 kommuner, så er nesten nødt til det av og til.... Og når 2 av disse ikke er satt opp med fast netttilgang, så blir det slik...

Dessuten er jeg så jævlig tøff at jeg spiser kuler til frokost og skiter artillerigranater til kvelds Noe som vel du kan identifisere deg med  >

Du vet vel at VSOP ikke er en typemerking av Cognac, men står for "Vesterålens Sterkeste Og Peneste" (PS! Kan endres til Vestlandets evt. i ditt tilfelle)

[stigvj]

Gårdagens hjemtur:

Sykling fra jobb:

Sykling 7,5 km, motvind, 20 minutter.


Dagens første tur:

Sykling til jobb:

Sykling 7,5 km, motvind, 22 minutter

[stigvj]

Gårdagens hjemtur:

Sykling fra jobb:

Sykling 10 km, medvind, 45 minutter (30 + 15). Syklet ikke hjem, men til mine foreldre for å spise middag, og derfra syklet jeg hjem. Sykkeltiden ble derfor delt i 2.

Gårdagens kveldstrening utgikk pga ferieforberedelser, tar ferie fra i dag, så i går ble det kardiotrening med husvask på programmet. På programmet sto støvsuging, møbelflytting og gulvvask. I tillegg litt opphengning av klesvask.


Dagens første tur:

Sykling til jobb:

Sykling 7,5 km, motvind (Lett bris 5 m/s), 25 minutter. Noget mer motvind i dag.

[stigvj]

Lite trening pga ferie. Kun 2 timer med ljå til nå.

[stigvj]

YESS!!!

Da var årets ferie unnagjort. Etter 4 uker med minimalt med trening, mye mat og god drikke, er status som følger:

Morgenvekt: 97,4 kg

Høstens første sykkeltur til arbeid foregikk i vindstille omgivelser, ca 19 C temp (kl. 0615), og var unnagjort på ca 19 minutter. Dette er jeg rimelig fornøyd med.

Har ikke mye trening å melde om i fra ferien, har klatret litt i stige og malt noen vinduer. Vel ikke selve vinduene, men karmene rundt...... Har vært en tur på fjellet etter jeg kom hjem fra Trøndelag, men ikke noe trening med vekter.

Skal starte i morgen på ny frisk med vekttrening, kjører forløbig samme program som i vår, men vil nok stille litt tilbake for å kompensere for en heller dorsk siste måned.

Har satt et foreløbig mål om 10 kg vektnedgang, og håper på å komme i land til neste sommer, slik at "Beach 2010" kan nytes i "speedo" eller "Borat-mankini" (Øhhh!!!)

[stigvj]

Gårdagens hjemtur:

Sykling fra jobb:

Sykling 7,5 km, motvind, 20 minutter. Jævlig varmt å sykle hjem (Trodde ikke egentlig at jeg skulle kunne skrive noe slikt her, men det var over 25 grader og i varmeste laget for en godt isolert nordlending.

I tillegg så ble det en liten badetur i går ettermiddag, kom hjem til 44 C temperatur i solveggen og 27 C i skyggen. Dro på stranden i en av nabofjordene, ca 30 min unna, og koste oss maksimalt med bading og sandslottbygging.


Dagens første tur:

Sykling til jobb:

Sykling 7,5 km, vindstille, 18 minutter og ca 19 C i lufta.

Morgenvekt: 97,2 kg

[Fenrikflink]

Det er altså varmere i elvesameland enn her i sørsameland.

Skandale.

[stigvj]

Det er altså varmere i elvesameland enn her i sørsameland.

Skandale.

Vi "fjord og elvesamer" har gaijnna hardt og mye for å få til dette. I og med at "vi er små og vi er mange" her i nord og det er færre lapper der nede i sør, så får du bare ha det så godt. Ser jo ut som om det eneste dere "Bergens-samene" er god på er regndans  > > > > >

[Fenrikflink]

Vi "fjord og elvesamer" har gaijnna hardt og mye for å få til dette. I og med at "vi er små og vi er mange" her i nord og det er færre lapper der nede i sør, så får du bare ha det så godt. Ser jo ut som om det eneste dere "Bergens-samene" er god på er regndans  > > > > >

Nu va du smart. Nu va du vældi smart. Æ trur vi har en vinner her. Hæ? Du ska passe den lille lappkjeften din, før æ kjæm å nappe ut visdomsjekslan dine med en softismaskin!

 

[stigvj]

Nu va du smart. Nu va du vældi smart. Æ trur vi har en vinner her. Hæ? Du ska passe den lille lappkjeften din, før æ kjæm å nappe ut visdomsjekslan dine med en softismaskin!

 

Nu må du pinade skjerpe deg gutt... Ikke komme her og komme her og true voksne folk..... ellers så skal æ komme og gi deg en kombinert omskjæring og sterilisering med ei djævelsk sløv teskje.....  >

Bærre pass deg, æ har blitt slådd ned av mykkje mindre folk enn dæ, så det så.....

[stigvj]

Gårdagens hjemtur:

Sykling fra jobb:

Sykling 7,5 km, 25 minutter. Måtte hente minsten på SFO.

Trening i gårkveld utgikk pga besøk av en kompis fra hovedstaden, endte opp med å nyte 4-5 glass med den deiligste Islay-whisky, nemlig Lagavullin. I tillegg ble det noen skåler med Vesteråls-jordbær og is..... Nam nam. Tror dette inntaket av Whisky hadde noget vanndrivende effekt, fordi da jeg gikk på vekta i morges så viste den 95,2 kg


Dagens første tur:

Sykling til jobb:

Sykling 7,5 km, vindstille, 18 minutter og ca 15 C

[Fenrikflink]

Vesteråls-jordbær? Er det reddiker? 

[stigvj]

Vesteråls-jordbær? Er det reddiker? 

NIX... Jordbær som får sol nesten hele døgnet, søteste jordbæra som finnes

[stigvj]

Gårdagens hjemtur:

Sykling fra jobb:

Sykling 7,5 km, 25 minutter. Måtte hente minsten på SFO.

Dagens første tur:

Sykling til jobb:

Sykling 7,5 km, vindstille, 18 minutter og ca 13,5 grader og tykk havskodde

Morgenvekt: 95,5 kg