Først leste jeg at du hadde trent benk med beina på nakken sammen med en kompis. Bildene fikk meg til å ville skylle hodet mitt med kaliber 12.
Forøvrig vurderer jeg å levere en søknad om å endre navn på decline benken til "afrikanerbenk", "handelshøgskolebenk" eller "seksuell avvikerbenk", da det kun er disse tre gruppene som bruker den der jeg trener.
"Først leste jeg at du hadde trent benk med beina på nakken sammen med en kompis"
Har litt vanskeligheter med å se for meg hvordan dette skulle gå til, selv med min ellers velutviklede fantasi...... Mulig at ditt fantasiapparat er mer utviklet enn mitt.....
Orket bare ikke å drive på og flytte disse vektskivene, som han hadde lagt under benken, hele tiden..... Blir så sliten av slikt vet du
Når det gjelder å trene på decline-benk, så synes jeg det ble mer "bæ enn ull" så det vil nok ikke inngå i noen flere økter. Tror nok at jeg heller kommer til å fjerne skivene under heretter....
Når det gjelder navnsetting på decline-benk, så tror jeg ikke at noen av de 3 gruppene som du lister opp kjører decline-benk her hvor jeg trener.....
Her er vi bare plaget med det "vanlige" klientellet, dvs videregående elever og fotballspillere, som kjører "sprett-benk" eller "gå fullstendig opp i bru-benk" for maxing hver gang de kjører benk.
Tror ikke jeg har sett noen av dem kjøre benk med full stopp eller med riktig oppspenn. Mange rare varianter å se blant folk.
Vi har blant annet en på senteret her som kjører beinpress med knebind.. Han laster da på ca 7000kg på maskinen og kjører sleden ca 10 cm ned, før han under voldsomme lyder bruker armene for å hjelpe til med å skyve opp sleden igjen...... Alltid like morsomt å se på.. Nå skal det sies at det er voldsomt mye lyder på den kroppen uansett hvilken øvelse han trener....
Han ble engang spurt om hvorfor han ikke kjørte knebøy, og svarte da at det var ingen andre på senteret som gjorde det riktig, så derfor kjørte ikke han bøy
