Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden

[proteingutn]

Svær protein/gainer-shake

[FrøkenHP]

Kjøpte flott sosekjøtt i går. Nå står det og godgjør seg i ovnen.
Eg bruker jo ikkje melsauser, så denne måten å lage mat på, å legge det på grønnsaker/kål sammen med masse urter og hakka tomat, er helt perfekt for min diett. Eneste aber er at det er et par timer med venting før det er ferdig. Det lukter bare bedre og bedre her nå...   

[froggy]

[FrøkenHP]

Over på snopet, nå ja?
Det blir proteinsjololade eller pudding her... Muligens litt av begge?

[froggy]

Ja, når det har gått så bra i det siste så må jeg unne meg litt på lørdag men sitter og legger planer for enda strammere lørdager også. I'm on a roll 

Lager du sjokoladen og puddingen selv? I så fall, gi meg oppskriften

[FrøkenHP]

Ja, når det har gått så bra i det siste så må jeg unne meg litt på lørdag men sitter og legger planer for enda strammere lørdager også. I'm on a roll 

Lager du sjokoladen og puddingen selv? I så fall, gi meg oppskriften

Puddingen er laga av eldorado sjokoladepudding med soyamelk som ikkje har tilsatt sukker. På den måten blir det både lavkarbo og noenlunde fornuftig kcaloriinnhold.
Sjokoladen er rett og slett protein-isolat som er rørt inn i smeltet kakaosmør, med valgfri smakstilsetning. 40g pulver til 40g kakaosmør. Det blir litt tørrere enn vanlig sjokolade, men det er da man drikker lettbrus til. Hehe! Man kan selvsagt bruke mindre pulver for å få det mindre tørt.

Og DER var det gjort. Pudding og sjokolade står nå til avkjøling. Sjokoladen er i dag beriket med pianøttsmør, og puddingen fikk seg noen dråper stefia toffe og en teskje med pulver espresso.   Dette blir nattmat/ dessert til i morgen, kanske?

[Citius-altus-fortius]

150g indrefilet av svin, 200g ris og 1gainomax; 1 omega3, 1multivit, 5g l-glutamine

[FrøkenHP]

Makrell 
Skal ha sjokoladepuddingen eg laga i natt til dessert. 

[Mcgrath]

Proteinvafler 

[FrøkenHP]

Mmmm, sjokoladepudding

Lavkarbolykke!

[FrøkenHP]

  Alle kan ha det. Om de vil.

[SportyMe]

Prottispainnkak Litt sen kveldsmat men det ble en sen frokost i dag også, så da går det vel opp i opp, haha..

[FrøkenHP]

Er de pannekakene noe gode? Må vel bruke litt fett når de steikes, eller?
Eg lager gjerne pannekaker av mandelmel/kokosmel,fiberhusk, egg og sukkerfri soyamelk. Det blir rikelig med protein i det, men bakdelen er at disse suger til seg mye fett, eller fester seg i panna dersom en ikkje har helt ny teflonpanne....

[xXUnknownXx]

Tunfisk... igjen

[Sitronsaft]

Svenska köttbollar