Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden

[Espenc]

2 egg, noe peanuttsmør før jeg hopper til køys. Opp klokken 2 får pencelin! Mye kcal i de tabelettene der!

[Kris_92]

3 store kyllinglår

[etn91]

3 store kyllinglår

03:00 ? :p

[Espenc]

400g karbonadedeig, 6 spiseskjeer ris. Gettin rdy for workoutz.

[Blackday]

200g tunfisk, 60g ris, soyasaus(kikkoman)

[Ojive]

500gr stekt laks i biter
3ss sweet chilli
2ss oliven olje (til steking)
1/2 pakke Rema1000 stekenudler
brokkoli, gullrøter og 2stk chilli i biter.
5ss soya saus
litt pepper

OMNOMNOMNOMNOM

ikke direkte superduperproteinrikt middag, but hotDAUMN så digg.

[Citius-altus-fortius]

kjøttkaker malt av rent oksekjøtt m/poteter og brun saus

[Blackday]

tunfisk, ris

[Bowleren]

Spor. Bra tråd for å finne inspirasjon innen matverden    (Burde kanskje vært en lignende tråd for folk på diett? Enda vanskeligere å finne mat)


Dagens:

Karbonadedeig, mager kesam, taco-saus og mais. Godt! Mye proteiner, svært lite fett og karbs, perfekt på diett.

[etn91]

Kvelds:
Knekkebrød m. makrell i tomat, melk, 1gulrot

[Primo]

Noen tørkede aprikoser, en håndfull cashewnøtter uten salt, en halv liter melk og ZMA

[dal-z]

Noen tørkede aprikoser, en håndfull cashewnøtter uten salt, en halv liter melk og ZMA

kalsium hindrer opptaket av zma'en, du burde vente en halvtime-time fra du får i deg kalsium til du tar zma for å få mest utbytte av tilskuddet selv venter jeg en time, for å være sikker.

jeg spiser 50g havregrøt og en mager kesam blandet med fun light, en skje tran ved siden av.

[etn91]

KYLLING, RIS og BROKKOLI

[S-.]

Har kjøpt meg en six-pack med kokosboller 
Da ble det løpetur i dag også... 

[loft]

Har kjøpt meg en six-pack med kokosboller 
Da ble det løpetur i dag også... 

Daaamn you! :p
--------------
150gram cottage cheese med en dæsj syltetøy.
Herlig å være på diett! Hater å ete meg (stapp)mett, så lenge jeg ikke er sulten er jeg mest fornøyd!