Vekter vs ringer vs kombinasjon

[StigR]

Hei,

har hengt og slengt en periode i treningsverdenen nå og trent både fotball og styrke før, men nå gått over til bare styrke med litt løping innimellom med planer om å returnere til fotballen senere 

Når man spiller fotball vil man jo være rask og sterk, men ikke nødvendigvis so veldig stor i volum.
Da lurer jeg på om det kan være vel så lurt å invistere i et par turnringer, har fått litt dilla på det når jeg ser hvilken enorm styrke de utøverene som holder på med ringer har. Har bare prøvd ringer en gang eller to i gymmen på skolen, men husker at det var j**** tungt.

Noen som har erfaring med ringer og hvilken treningseffekt dette har?

[StigR]

Liten snutt

http://www.crossfit-norge.no/?p=691