Da får jeg prøve å rydde litt opp i termologien her hehe.... Når det gjelder bygging, bodyfitness og AF.
CoachCoach blir som oftes brukt som navn på den eller de personene som følger opp en utøver mot en konkuranse. Så coachen kommer stort sett inn når man begynner på en diett. Han følger stort sett opp dietten, og det spesifikke opplegget mot en konkuranse. Altså formsjekk, poseringstrening, justering av diett, og ikke minst er der for utøveren når det begynner å bli slitsomt(Blir mye samtaler, for å få opp motivsjonen
)
Coach pleier også som oftes å følge opp utøveren dagene før konkuranse, med påleggelse av farge og andre forberedelser. Og er også delegat for utøveren på konkuranse dagen. Så det er litt arbreid i å være coach hvis man skal gjøre det 100% En Coach for stort sett ikke betalt for dette, men driver eller stiller for en klubben selv, og gjør dette forde de brenner for idretten og synes det er gøy...
En Coach følger sjelden opp en utøver offseson. I alle fall ikke spesefikt, men klart man snakker samme osv
Jeg er sikkert godt eksemel på en coach, Jeg fulgte opp Jan S. mot årets AF stevner, og fulgte opp de tingene jeg har skrevet over. Nå som konkuranse tiden er over for denne gang, er Jan S. tilbake på sitt vanlige treningsopplegg og sammen sin faste trenings partner, som jeg ikke har noe med......Til evnt. før neste konkuranse
Men så har vi sånne som Martin Engstrøm, Kim Torgersen, Borgan Pulsen, Harald, Tommi osv...som er der for utøveren hele året, og veileder og hjelper til med dietter, trenings opplegg osv... De personene er litt mer en hva man kan kalle Coacher. Som oftest er det de som driver klubbene, Og har mange år med kunnskap.
PT (Personlig trener eller treningsveileder)Er vel mer utbrett bland de store treningskjedene og ikke så mye brukt blant byggere osv...
PT er stort sett ansatt hos trenings studioene og følger opp personen som trener. Trenings program, diett, er fysisk med å trener, for å pushe den som trener. Motivator osv...
PT koster penger, det gjør ikke vi som er Coacher:-)
PT har stort sett lite kunnskap eller ingen om spesifikk trenings opplegg mot konkurranse...
Håper forklaringen var litt forstårlig, så det plutselig ble veldig mange ord hehe.....
Kenneth F.