Skrevet av Emne: Velox, Training for pleasure!  (Lest 34810 ganger)

Utlogget Velox

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 285
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 285

Sv: Velox's kamp til Marinejegerkommandoen.
« #120 : 10. oktober 2007, 12:12 »
Har kjøpt den sekken nå. Skal vel være her om et par dager tenker jeg.

Ellers går det bare strålende i treninga.. Skifta litt treningsmetode nå..
I øvelser har vi jæ begynt med flere serier og endring ev vekt med tanke på styrken..
F.eks. i knebøy.

10x50
10x60
10x70
10x80
10x90
10x80
10x70
10x60
20x40

Blir på en måte mer utmatta av dette og kjenner at jeg øker mer i den utholdende styrken!
-I'm sorry, if you were right, I'd agree with you-

Utlogget Down_And_Running

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 13
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13

Sv: Velox's kamp til Marinejegerkommandoen.
« #121 : 06. desember 2007, 20:57 »
Hvordan går det her?...Lenge siden sist update!!
Noe forandringer med akillesen??

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: Velox's kamp til Marinejegerkommandoen.
« #122 : 06. desember 2007, 21:09 »
Ludvigen er ikke laget for å bære så tungt som du bør for å trene til MJK.. Kjøp deg en reconpack 125liter. Norønna sin er vel den beste. Har utlevert billig modellen fra cato ringstad selv nå, men den har dårligere reimer og har tendenes til at de løsner litt mye..

http://fjellforum.net/review_item.php?t=2852 står litt om den her



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget Velox

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 285
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 285

Sv: Velox's kamp til Marinejegerkommandoen.
« #123 : 15. mars 2008, 11:49 »
Hei hei.. Nå er det lenge sida ja! Tongue

Jeg har vel egentlig trent sånn støtt og stadig ut januar og så kjøpte jeg en gammal bil som jeg da har drevet og renovert. Så treninga har blitt lagt litt på hylla. Klarte ikke holde på med alt samtidig. Og nå jeg i tillegg ikke har sertifikatet heller, blir det slitsomt å sykle rundt omkring, busse rundt omkring og samtidig rekke alt ting! Sad

Men nå! Nå er det trening igjen! Har skiftet treningssenter. Pro Gym Tromsø driver å flytter på lokalene sine, så da tenkte jeg det kunne passe med en forandring. jeg har nå startet på Spark "PF Fitness". Kickboxing klub i Tromsø, samt at de har gått sammen med PF fitness senter. Er ganske ok der, men savner mange av de gode apparatene hos Pro Gym.

Bilen begynner å bli ganske ferdig, så jeg har nå planlagt å legge fokus på treninga igjen.
Har weight gainer, kreatin, vitaminer og omega tabletter. Samt EFA tabletter. Det er for det meste det jeg vil gå på av tilskudd. Ellers har jeg blitt flinkere til å lage god og sunn mat som er bra for et aktivt trenende menneske! Tongue

Har også flyttet til en leilighet der det er enklere å lage mat. Større kjøkken, mer plass!
Skal legge ut noen bilder av formen og min enda utrolig lave vekt! Må seiøst klare å gå opp i vekt nå! ligger bare på 70kg.. Men blir jo bare sterkere og sterkere uten at jeg øker i vekt. Uansett så må jeg opp i vekt skal det bli mann ut av meg. Føler meg som en maur. De som bærer 3 ganger sin egen vekt osv Tongue

Med tanke på marinejegerutdanningen. Jeg må først ta laseroperasjon, noe som jeg er svært skeptisk til. Men det kan jo enda hende jeg gjør det. Da er det aktuelt med satsing i militæret. Har snakket med flere som mener jeg burde satse på kystjeger heller. Men jeg vet ikke. Det jeg vet er at jeg uansett kommer til å trene hardt for militæret. Være i god form. Cheesy

Jeg har handla ludvig sekken. Bruker den i starten til jeg sliter den ut med for mye kilo. Takk for tipset på 125kg sekken. Den skal jeg sjekke ut etterhvert.. Det blir for mye for meg nå for tiden, men etterhvert er jo det også målet.

snakkes
-I'm sorry, if you were right, I'd agree with you-

Utlogget Velox

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 285
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 285

Sv: Velox's kamp til Marinejegerkommandoen.
« #124 : 17. mars 2008, 20:00 »
Er på Geilo atm... Mye skigåing og snowboard kjøring. Bena får kjørt seg i allefall og kanskje seigheta stiger, men det blir mye øldrikking på afterski da.. :S Cheesy
-I'm sorry, if you were right, I'd agree with you-

Utlogget jod

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

Sv: Velox's kamp til Marinejegerkommandoen.
« #125 : 15. oktober 2008, 21:00 »
Brede
Under armer
Med
Prikker på.

OT: Advarsel: Dette er minst 120 dager siden siste innlegg i dette emnet ble skrevet.
Hvis du ikke er sikker på at du vil skrive et svar, bør du vurdere å i stedet starte et nytt emne.
Er det bare meg, eller det det svært dårlig norsk i den siste setningen?

Utlogget Velox

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 285
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 285

Sv: Velox's kamp til Marinejegerkommandoen.
« #126 : 03. november 2008, 01:19 »
Jauda.. Her er jeg igjen! Tongue

Nå har jeg vært på mye utenbysjobbing som da igjen har stoppa treninga mi heilt.

Har i år vært med på to konkurranser. En i Romsdal. Triathlon konkurranse med svømming, jogging og sykling. Ingen spesielt god plassering, mer bare for artighet. Var også med på Birkebeinern på sykkel. Artig det og. Langt og tungt!

Nå er det fullt fres med muskeltrening igjen! Men med en helt ny visjon. Jeg har lagt marinejegerkommandoen på hylla. Vil ikke ta laseroperasjon. Synet mitt får være slik det er.

Har lyst å stille i fitness! Har lagt om matvanene mine og begynt å trene på en litt anna måte. Skal legge ut film snart! Smiley

Her er dagsformen. Etter tre uker trening.






Vekt: 73kg
Høyde: 177cm
Alder: 22år -86modell

Dette tar jeg med dagens form:

Benk: 90x4
Knebøy: 130x4
Markløft: 120x4


-I'm sorry, if you were right, I'd agree with you-

Utlogget Mr T76

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 554
  • Honnør: 166
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 554

Sv: Velox's kamp til Marinejegerkommandoen.
« #127 : 03. november 2008, 20:36 »
Slett ikke verst.

Utlogget Velox

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 285
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 285

Sv: Velox's kamp til Marinejegerkommandoen.
« #128 : 06. november 2008, 20:30 »
Skal filme litt fra trening ikveld. Jeg og en kompis, Chresten, lager en liten snutt i kveld. Legger ut i natt! Smiley
-I'm sorry, if you were right, I'd agree with you-

Utlogget Velox

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 285
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 285

Sv: Velox, I go form! Nye bilder side 10..
« #129 : 08. november 2008, 16:17 »
En liten film fra treninga. Bare kasta sammen i full hast!
Gutan på trening

La den ut på ei teit sia.. Skal ordne.. Men du kan trykke på download now nede på sida en fire ganger.. Kommer masse popups.. Så kan du etterhvert downloade. Jævla kukent. Skal legge ut på nytt på ei anna side!
-I'm sorry, if you were right, I'd agree with you-

Utlogget Thorwarth

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4

Sv: Velox, I go form! Nye bilder side 10..
« #130 : 08. november 2008, 16:27 »
så bra ut d espen, og ja har endelig ordna meg en profil Grin
Forskjellen mellom en eksentriker og en idiot er et par millioner i banken

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Velox, I go form! Nye bilder side 10..
« #131 : 08. november 2008, 16:40 »
Så bra ut detta Smiley keep it going!
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Velox

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 285
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 285

Sv: Velox, I go form! Nye bilder side 10..
« #132 : 08. november 2008, 18:46 »
så bra ut d espen, og ja har endelig ordna meg en profil Grin
Helvette, der e du jo! Goody.. Så du filmen?
-I'm sorry, if you were right, I'd agree with you-

Utlogget Thorwarth

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4

Sv: Velox, I go form! Nye bilder side 10..
« #133 : 08. november 2008, 19:30 »
har ikke fådd sedd hele pcn klikka istad må laste den ned på nytt kom ca halvveis
Forskjellen mellom en eksentriker og en idiot er et par millioner i banken

Utlogget Klarks

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 859
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 859

Sv: Velox, I go form! Nye bilder side 10..
« #134 : 09. november 2008, 14:47 »
fin symentri Cheesy
keep going  Cool

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!