Skrevet av Emne: Benkpresser og strong woman!  (Lest 36285 ganger)

Utlogget Lagavulin

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 406
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 406

SV: Benkpresser og strong woman!
« #150 : 13. oktober 2005, 00:53 »
Flotte bilder Smiley
Dagens tips: Still deg alltid ved venstre side av mannen, da har han høyre armen ledig til å forsvare deg. Da blir han gjerne mindre forvirret, og smiler enda mer -- uten å vite hvorfor.  Grin Greit som en tommelfingerregel om ikke annet.

Utlogget sh0rty

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 213
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 213

  • SKAL BLI STOR!!!skakke bli som porsjonsnusen Emir
SV: Benkpresser og strong woman!
« #151 : 11. november 2005, 23:52 »
heha.. bra sterke damer gitt!!
SVEKLING?? Prøv deg Wink så finner du ut det...!! 
MORDI*-*

Utlogget Fitnessgutt

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 689
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 689

  • BPM Slave =)
SV: Benkpresser og strong woman!
« #152 : 05. juni 2006, 19:12 »
Go Mari! Go Mari! Go Mari!  Grin

Hvem ble amerikansk mester i helga?
Hvem benket 165kg i helga? 

 Gull Mari Asp Dance I Love You

Gratulerer med bursdagen 3 dager på forskudd også  Cool
www.Oddibuilding.com
It aint the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog

Utlogget Mari Asp

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 464

SV: Benkpresser og strong woman!
« #153 : 05. juni 2006, 19:14 »
Hey Oddi!!

Tuuuuuuuuuusen takk skal du ha.

Love you too!

Mari Asp
Personlig trener
Hoyde 157 cm
Vekt 56kg

WPC Verdensmester i Benkpress 2008, 2009
WPF Verdensmester i Benkpress 2009, 2011

Utlogget Mambina

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 10

SV: Benkpresser og strong woman!
« #154 : 05. juni 2006, 21:59 »
Vanvittige sterke løft Mari.  Smiley
Hyggelig å treffe deg og skikkelig tøft å se deg løfte 165 kg!!! Wow. Det så lekent ut, du har mer å gå på...... Håper det kvalifiserer deg til VM. Dit må du!!

Gratulerer både med seier og med bursdagen som kommer.

Klem Marthe S.
Marthe



Konkurrerende utøver i Kroppsbygging Damer.

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

SV: Benkpresser og strong woman!
« #155 : 05. juni 2006, 23:17 »
Nå har jeg glemt forbundet ditt, Mari... Hva var det igjen, og når er eventueltt VM i det forbundet?

Gratulere med 165 kg, det er ekstremt bra!!

Utlogget Mari Asp

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 464

SV: Benkpresser og strong woman!
« #156 : 05. juni 2006, 23:21 »
Heisann Marthe!!!

Sa koselig at dere tok turen til Plaza Hotel og gave some real Norwegian support.
Gratulerer sa masse til deg selv ogsaa Marthe. Knuste jo alt som var pa Venice Beach. Du saa helt raa ut.
Staa pa vidre.
Haaper vi sees snart igjen.

Klem
Mari

Expedite
Mitt forbund?? Jeg konkurrerer i USPFog APF.
VM? Neste aar?? Kanskje, vi faar se ..........
(sant Marthe Wink  )



Mari Asp
Personlig trener
Hoyde 157 cm
Vekt 56kg

WPC Verdensmester i Benkpress 2008, 2009
WPF Verdensmester i Benkpress 2009, 2011

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
SV: Benkpresser og strong woman!
« #157 : 05. juni 2006, 23:24 »
Gratulerer,du er sterk Bow
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Ventura

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 636
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 636

SV: Benkpresser og strong woman!
« #158 : 06. juni 2006, 00:19 »
Sinnsykt sterk! I tillegg til aa se veldig bra ut Smiley

Utlogget PROFITLJ

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 447
  • Honnør: 48
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 447

  • If you don't try - You will never know"
SV: Benkpresser og strong woman!
« #159 : 06. juni 2006, 05:07 »
Som jeg alltid sier : Mari er som Norsk Melkesjokolade ------- "Ingen over - Ingen ved siden av" Wink

Grattis, jenta mi!  Kiss

Lena

Utlogget Mari Asp

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 464

SV: Benkpresser og strong woman!
« #160 : 06. juni 2006, 07:32 »
Som jeg alltid sier : Mari er som Norsk Melkesjokolade ------- "Ingen over - Ingen ved siden av" Wink

Grattis, jenta mi!  Kiss

Lena

Tusen takk skal du ha!!
Og uten all den stotten jeg har faatt fra deg............sa ikke veit jeg hvor jeg hadde vart i dag.....

Glad i deg!

Mari Asp
Personlig trener
Hoyde 157 cm
Vekt 56kg

WPC Verdensmester i Benkpress 2008, 2009
WPF Verdensmester i Benkpress 2009, 2011

Utlogget Marianne

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 683
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 683

SV: Benkpresser og strong woman!
« #161 : 06. juni 2006, 15:59 »
Gratulerer Mari!!

Normenn kicker jo ass overalt om dagen..
helt råått!!

Marianne
Personlig trener & kostholdsveileder ved Family Sports Club , Fredrikstad

Og stolt eier av "Butikken for deg som trener":
ej-shop.no
Gasp, Better Bodies, Danlab nutrition, Nutrisport, All American, EFX, Best Body Nutrition

Blogg: Mariannekroghbjerke.blogspot.com

Utlogget Mari Asp

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 464

SV: Benkpresser og strong woman!
« #162 : 06. juni 2006, 17:40 »
Du er bare så inni granskauen sinnsykt rå Mari! Du er ut av en annen verden du vennen!

Stolt av deg altså!

Tuuuuuuuuuusen takk Janne, er ikke noe midre inni granskauen sinnsyk raa du heller da!!!!


Mari Asp
Personlig trener
Hoyde 157 cm
Vekt 56kg

WPC Verdensmester i Benkpress 2008, 2009
WPF Verdensmester i Benkpress 2009, 2011

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
SV: Benkpresser og strong woman!
« #163 : 07. juni 2006, 00:57 »
Grattis fra Vikingelandet:-o

165 er mye ja!
Stå på mere kommer!



3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

Utlogget Mari Asp

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 464
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 464

SV: Benkpresser og strong woman!
« #164 : 08. juni 2006, 16:03 »
Må stille meg i rekken av gratulanter jeg også, Mari. En stund til jeg er på det nivået der i benk...  what Hva veide du?
Gratulerer så mye!
Hilsen og klem fra Ingunn (som nå er medlem av IL Kraftsport  Grin)

Hei Ingunn!!!
Endelig medlem av kraftsport!!! good for you! Er en bra klubb. Du far hilse til Ingar og alle de andre der.
Jeg veide 70 kg!
Assen gar alt med deg da?


Mari Asp
Personlig trener
Hoyde 157 cm
Vekt 56kg

WPC Verdensmester i Benkpress 2008, 2009
WPF Verdensmester i Benkpress 2009, 2011

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!