Foreslår at det her går tilbake til en treningslogg jeg, så får man overse de som ikke vil følge vanlig takt og tone?
Er så mange bra logger som blir ødelagt av troll og drittslenging:/
Neida, rytmen din skal du få ha, trodde du var på ketose sist sommer når jeg var coachet av Børge, som introduserte meg for biorytme, noen som funker bra for meg, og tydeligvis for deg og? Hva tenker du rundt denne dietten og den forrige?
Så bloggen til Ako i loaded forresten, roinga var ikke allverden på 362, men 55 godkjente dips etterpå er faen meg rått. Men det tar vi i 2013 eller hva?
Da har jeg slettet over 4 sider med dritt
Biorytme er genialt. Kommer til å sverge til det framover! Ift. ketose har jeg beholdt mye mer muskelmasse, uten tvil! Dessuten ble jeg jo enda mer rippa også
Om det så er det siste jeg gjør;
JEG SKAL SLÅ VERDENSMESTEREN I AF I ROING!!!! Og det skal bli epic. Får trolle han litt bak scena etterpå: "
Hej Ako, varför ror du som en flicka?"
jege er kestrem mussenelig
Turn it into motivation and hit the gym
!
Fy faen jeg fryser!!!
Er du plaget i kjølig vær og eller???
Tja.. Er jo bare å kle på seg da
Ellers ble det en times behandling på skolen og en times tid i badstua på NIH idag. Latterlig tungt psykisk å sitte så lenge i badstue, helt gåen. Skal ærlig innrømme at det kribler etter å komme seg på gymmet, men skal klare å la kroppen få slappe av til imorra
Hadde anatomiundervisning på underarm idag.
Her har vi henholdsvis ekstensorer og fleksorer