Skrevet av Emne: Ris & Ros - Ung/Jr/Vet-NM Ganddal 2008  (Lest 9347 ganger)

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
Ris & Ros - Ung/Jr/Vet-NM Ganddal 2008
« : 17. november 2008, 00:02 »
Da var årets mesterskap over og vi i Ganddal AK kan hvile litt etter det vi ser på som et vellykket arrangement. Jeg vil på vegne av klubben takke styrkeløftnorge for en utrolig artig helg med vanvittig mye bra løfting av de unge.

Vi er innstilt på ikke å vente lenge før vi søker flere utfordringer, og vi ønsker derfor tilbakemedldinger på hva vi har gjort bra og hva som kunne vært bedre.

Diskusjoner om tungtløftende ungdom kan tas på allerede eksisterende tråd:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=75142.msg1105503#msg1105503

Mvh
Jøren

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 687

Sv: Tilbakemeldinger på U/J/V-NM Ganddal 2008
« #1 : 17. november 2008, 00:06 »
Jeg fant ikke en eneste negativ ting på hele stevnet. Utrolig profft!
Platting manskapet fortjener en ekstra takk. Veldig effektive og stål kontrol hele veien.


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget Omar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 515
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 515

  • Den der tavlå!
Sv: Tilbakemeldinger på U/J/V-NM Ganddal 2008
« #2 : 17. november 2008, 00:14 »
Må bare føye til at DJen var konge..Tror det er Norges sterkeste DJ Haha  Grin jeg hadde ventet å se Olaf Dahl, så jeg var klar til og fyre på The good, the bad and the ugly Wink men men. Ellers vil jeg grattulere CYC med verdens rekordene! Kjempe solid! Syns McColl fortjener en ekstra honnør for hans platting arbeid og diverse bæring av løftere  Wink
Springe t eg ser maen me ljåen!

Treningslogg

Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 687

Sv: Tilbakemeldinger på U/J/V-NM Ganddal 2008
« #3 : 17. november 2008, 00:15 »
Må bare føye til at DJen var konge..Tror det er Norges sterkeste DJ Haha  Grin jeg hadde ventet å se Olaf Dahl, så jeg var klar til og fyre på The good, the bad and the ugly Wink men men. Ellers vil jeg grattulere CYC med verdens rekordene! Kjempe solid! Syns McColl fortjener en ekstra honnør for hans platting arbeid og diverse bæring av løftere  Wink

Word! McColl hadde kontroll på absolutt alt! Ekstra kult når han slengte folk på skuldra, og lempa de ut Cheesy

Dj'en spilte bra musikk. Får honnør for den Wink


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Ris & Ros - Ung/Jr/Vet-NM Ganddal 2008
« #4 : 17. november 2008, 02:27 »
Speakeren var glimrende! Smiley

Edit: 110 kg. ungdom ble kjørt før 100 kg. ungdom. Hvordan hadde prosedyren blitt om en som var påmeldt i 100 kg. ungdom veide seg inn på -110 kg. da? Smiley
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Ris & Ros - Ung/Jr/Vet-NM Ganddal 2008
« #5 : 17. november 2008, 02:30 »
Er ganske sikker på at det var noe jævlig gæærnt med den benken som ble brukt? :s
hehe, veldig bra gjennomført mesterskap, gikk slag i slag. Speakeren var veldig flink! Skikkelig trøkk når han dro igang publikum!

Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget osito

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 76

Sv: Ris & Ros - Ung/Jr/Vet-NM Ganddal 2008
« #6 : 17. november 2008, 11:20 »
Bigmc har et mye større talent som sjef på plattingen, enn som benkpresser.. Smile

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ris & Ros - Ung/Jr/Vet-NM Ganddal 2008
« #7 : 17. november 2008, 15:02 »
Et av de bedre arrangementene jeg har vært på i styrkeløftsammenheng.
Brukbare stoler å sitte på, flink speaker, bra mannskap, grei kiosk, flere dasser å velge i, stort oppvarmingsområde.
Ikke mye å sutre over egentlig.
McColl er en morsom og flink fyr  Cheesy Jævlig god med støvsugeren.
Heile driden satt so ei kula!
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Kenneth N

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 59
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 59

  • Bare viljen setter grenser.......
Sv: Ris & Ros - Ung/Jr/Vet-NM Ganddal 2008
« #8 : 17. november 2008, 15:19 »
Syns det virket som et veldig nøye planlagt og bra utført stevne på de fleste punkt....
McColl må jo være norges mest strukturert plattingsjef.... Smiley
Imponerende av alle fra Gandal AK, dere er gode Smiley
Markløft Raw : 230 kg   Benkpress Raw : 150 kg  Knebøy Raw : 220

Stokkpress : 100 kg

Utlogget mamma

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 323
  • Honnør: 345
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 323

Sv: Ris & Ros - Ung/Jr/Vet-NM Ganddal 2008
« #9 : 17. november 2008, 15:36 »
Kjempestevne! Fin arena, grei kiosk med pizza som etterlengtet alternativ til pølser, godt gjennomført stevne på alle måter, dyktig plattingpersonell og glimrende speaker som evnet å engasjere publikum! For en gangs skyld var liksom ALLE løftene spennende! Knall! 2thumbsup

En liten ting å utsette hvis jeg skal være riktig pirkete (og det er noe NSF må ta tak i og ikke noe arrangørklubben kan lastes for), og det er det manglende helhetsinntrykket av dommerne rundt plattingen. Det har vært skrevet mye om at NM skal fremstå som seriøse arrangementer, og at dommerne derfor skal ha reglementert bekledning. Da bør minimumskravet være at dommerne har hvit skjorte og unngår joggesko eller andre "tøfler". Og dommernes fargesprakende ytterjakker har INGENTING på dommerstolen å gjøre! Det ser useriøst og rotete ut. Mørkeblå blazere, hvite skjorter og grå bukser er kanskje ikke megaspennende, men det gir faktisk et ganske seriøst og ryddig helhetsinntrykk. Og du ser tydelig hvem som er dommere, at det faktisk er velkvalifiserte folk og ikke noen tilfeldige publikummere som er trukket ut på inngangsbilletten  Tongue


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Verdensmester 2006

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: Ris & Ros - Ung/Jr/Vet-NM Ganddal 2008
« #10 : 17. november 2008, 16:03 »
Som publikummer:
 Positivt:
   - God resultatservice
   - Engasjerende speaker
   - Gode skivepåsettere
   - Pizza i kiosken
   - God toalett kapasitet
   - Mye publikum spesielt når det var løftere fra Ganddal.
   - Mange rekorder.
 
Negativt:
   - Lyd nivået var så høyt at det var vankelig å høre hva Børge sa
   - Litt vaskelig å forstå Børge pga dialekt.

Som lagleder:
Positivt;
   - Veldig positiv speaker til alle
   - God garderober
   - Mye konkurranse likt utstyr på oppvarming
   - meget bra med plenty skiver
   - nok plass
   - meget god lufting
   - god plass til forberedelser før konkurranse

Negativt
   - Data om start på neste pulje var vanskelig å høre eller se.
   - Transitt mellom platting og stoler bak var ofte overfylt av folk som ikke skulle være der

Til NSF: Det skal ikke skje at en løfter får innvilget rekord forsøk, klarer forsøket og det blir godkjent for senere å annullere rekord og forsøk. Hvor mange ledd klarte å overse feil eller noen som lot seg presse. I det minste måtte han fått løftet til nærmeste vekt godkjent, eller omforsøk.


Totalkarakter er meget bra.

Utlogget Omar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 515
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 515

  • Den der tavlå!
Sv: Ris & Ros - Ung/Jr/Vet-NM Ganddal 2008
« #11 : 17. november 2008, 16:46 »

 Negativt:
   - Lyd nivået var så høyt at det var vankelig å høre hva Børge sa
 
Ooh, My bad. Vi hadde kjøpt nytt anlegg så jeg måtte teste limiten et par ganger når rekorder ble satt  Wink men ikke kom her og si at det ikke var trykk i det anlegget der  Wink Wink Wink
Springe t eg ser maen me ljåen!

Treningslogg

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: Ris & Ros - Ung/Jr/Vet-NM Ganddal 2008
« #12 : 17. november 2008, 19:48 »
Positivt
    - Omar spilte mye av min favorittmusikk.

Utlogget Omar

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 515
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 515

  • Den der tavlå!
Sv: Ris & Ros - Ung/Jr/Vet-NM Ganddal 2008
« #13 : 17. november 2008, 19:54 »
 buttrock
Springe t eg ser maen me ljåen!

Treningslogg

Utlogget OysteinFurnes

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 009

Sv: Ris & Ros - Ung/Jr/Vet-NM Ganddal 2008
« #14 : 17. november 2008, 20:32 »
Bra stevne! Smiley Flink speaker!
Edit: Og veldig bra musikk Omar!! Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!