Skrevet av Emne: trening for meg (Lest 933 ganger)

Høgsar · « : 20. mai 2006, 17:29 »

Er det nokon som har linkar til trening for ein 13-åring? eg finn ikkje noko Help

Down and coming · « **#1 :** 20. mai 2006, 17:32 »

http://www.treningsforum.no/article/article.php?dir=trening&fname=051209_treningfornybegynnere

Les også:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=32327.0

Lykke til med treningen! Startet selv på din alder, selv om det høres uviktig ut nå så skynd deg sakte og løft med god teknikk! Få noen som kan det til å vise deg teknikken! Gjerne opprett treningsdagbok her så vi får følge deg

Høgsar · « **#2 :** 20. mai 2006, 21:00 »

takk !

O/T_Kongen · « **#3 :** 21. mai 2006, 14:21 »

Og hør på slux! Han er veteran + han startet som nevnt på din alder;)

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt