CreaRibose - GP-2 - CarboBlast

[chaOs]

Jeg fikk vite at en kur med disse 3 produktene (CreaRibose - GP-2 - CarboBlast, fåes kjøpt hos www.nordicpower.no) var noe av det mest effektive til å bygge opp muskler raskt.

Jeg har derfor tenk å kjøpe meg disse produktene, men jeg er veldig usikker på blandingsforholdet og når jeg skal ta de.

Hvor mye skal jeg kjøpe og hvor lang tid skal jeg bruke det?

Må jeg ha noe i tillegg til dette? f.eks proteinpulver

Noen som har svaret på dette?

takk

[BadBoy]

Du vil nok merke stor framgang med denne kombinasjonen. Men eg synest egentlig at d e viktigare å vurdere kostholdet( nok mat) og proteintilskudd først. Deretter kan en suplere me kreatin, ribose o.s.v  

Pumping

[Megaman]

Det aller viktigste grunnlaget du legger for effektiv muskelbygging er et tilstrekkelig protein og kaloriinntak. Først og fremst vil jeg råde deg til å inkludere et høykvalitetsproteinpulver (myseprotein) i dietten for å få tilstrekkelig med byggemateriale. Når dette er på plass kan du vurdere å gå til innkjøp av ribose, kreatin og glutamin. Det er vanskelig å vudere doseringen av disse produktene i ditt tilfelle når du ikke oppgir høyde, vekt og generelt kosthold. Svar meg på det så skal jeg komme med et doseringsforslag!

mvh Megaman