Train To Gain - Fly(es) sammen med Bob

[Number1]

Diskuter denne artikkelen i dette innlegget.
Det absolutt beste jeg liker ved vekttrening er at uansett hvor lenge man har holdt på, er det alltid nye ting å lære og ta i bruk. Takk og pris for det, ellers ville treningen bli grusomt kjedelig! Bare tanken på trening, ville være like fristende som en rotfylling hos tannlegen. Som skribent må jeg innrømme at det jeg skriver i år 2003 motsier noe som jeg skrev så langt tilbake som i 1993. Men ettersom tiden går, forandrer man også meninger.

Les hele artikkelen her:
http://www.treningsforum.no/article/article.php?dir=trening&fname=040722_traintogainflyestimer

[Platon]

"Nøkkelen til å kjøre bra hantel-flyes, er å bøye hånden bakover litt når man kjører, og tenke på at håndledden skal møtes"

Vrir du lillefingrene inn mot hverandre og vender innsiden av hånda ned mot brystet?

[Germ]

Noen som kan svare? Jeg skjønte ikke helt den teknikk forklaringen jeg heller.

[Baahh]

Dæven...

[Leifbjørn]

Jeg har faktisk skjønt den, hehe, men klarer ikke å forklare det bedre! Det funker litt iallfall.

[Germ]

Dæven...

[HITman]

Noen som kan svare? Jeg skjønte ikke helt den teknikk forklaringen jeg heller.

Altså, du bøyer (eller mer korrekt ekstenderer) håndleddene på samme måten som når du kjører omvendt underarmscurl, tolker jeg det som.

Ellers synes jeg denne artikkelen var mye ord, og lite poeng. Ikke den beste så langt.

H

[Germ]

Har du prøvd flyes slik? Tar det bra?